Мы никогда не задумываемся о том, почему на праздниках, в том числе на днях Рождениях, люди искренне желают виновнику торжества быть красивым и здоровым. На самом деле в этом нет ничего удивительного, поскольку эти понятия идут бок о бок друг с другом. Красивый человек просто не может быть больным и наоборот. Поскольку любое заболевание, даже малейшая простуда, отражается на облике человека, абсолютно его не крася. А здоровый человек просто не может быть не красивым, поражая окружающих здоровой кожей, блеском глаз и великолепной осанкой. Поэтому, если хочешь быть красивым, то значит необходимо подумать в первую очередь про здоровье.
Теперь давайте продумаем, из каких составляющих складывается образ красивого и здорового человека. В первую очередь такой человек не должен иметь лишнего веса, поскольку он не только отражается на фигуре, но и вызывает заболевания, такие как ожирение, нарушение обмена веществ. Помимо этого, именно лишний вес может стать причиной сердечных заболеваний, сахарного диабета, нарушения работы сосудов и многих других недугов. Именно поэтому красивый, а значит и здоровый человек продумывает свой рацион питания, вводя в него необходимое количество белков, жиров и углеродов, ни в коем случае не переедая.
Помимо этого, здоровый человек лишен вредных привычек, таких как: употребление алкоголя, наркомания и курение. В последнем случае стетоскоп выдал бы такой результат, который был бы далек от показаний здорового человека. Не лишним будет напомнить о том, что все вредные привычки снижают жизнь человека в разы. Кроме этого здоровый и красивый человек прекрасно относятся к спорту, увлекаясь его различными разновидностями, как на открытом воздухе, так и в помещениях. Благо для этого сейчас есть все необходимое. По-настоящему здоровый человек старается избегать любых треволнений, поскольку прекрасно понимает, что они не лучшим образом сказываются на внешнем виде и здоровье.
Ну и, наконец, здоровый человек относится серьезно к здоровью, потому что прислушивается к своему организму – при малейших симптомах он делает профилактические прививки, наблюдается у врачей, придерживается их рекомендаций. Вот, пожалуй, весь перечень, который позволяет быть здоровым, а значит и красивым. Согласитесь, что это не так уж много. И все эти заботы очень приятны, так как позволяют беспокоиться о себе и быть по-настоящему красивым, здоровым и жизнерадостным.