mischel, здесь есть уже несколько тем о том, что можно и что нельзя есть кормящей матери. Но репу лучше не кушать, от нее у ребенка заболит животик, потерпите немного)
Насколько я знаю, репа она горчит, имеет резкий аромат, а значит может изменить вкус и запах молока. Ребенок может не понять такого резкого изменения и будет отказываться есть мамино молочко. Лучше воздержаться!
Очень много можно, на самом деле, проще сказать чего нельзя! Нельзя алкоголь, кофе, шоколад, то есть все, что повышает возбудимость. Нельзя орехи, бобовые, виноград, редис, редьку, капусту и репу в ограниченых количествах ,то есть все от чего у ребеночка может быть вздутие животика. Нельзя лук, чеснок, майонез, кетчуп, специи ( в салат можно добавить для вкуса растительное масло тмин и соль), то есть все то, что меняет вкус молока. Нельзя жареного, очень жирного и острого. Забудте о фастфудах.
Короче говоря, кушайте : фрукты, молочные продукты (творог под вопросом - следите за родничком), вареные тушеные овощи, обязательно мясо,птицу, свежевыжатые соки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
