[Высоцкая]

Во втором триместре беременной женщине приходится выбирать между тем, что ей хочется кушать (ведь токсикоз уже давно прошел) и тем, что должно быть полезным.

Вкусовые пристрастия могут сильно измениться, но нужно следить за своим питанием.

Обратите внимание на то, чтобы пища не содержала много углеводов, это вредно и для вас, и для вашего малыша. Ограничьте или исключите булочки и пирожные, как бы сильно вам их не хотелось.

Врачи рекомендуют сократить использование поваренной соли, ну а про острое и копченое и говорить не приходится.

На что еще следует обратить внимание беременной женщине, чтобы ее питание во втором триместре было правильным и здоровым?

[Елена Натанова]

Следует обратить внимание на арбузы. Они реально представляют угрозу беременной женщине и ребёнку. Отёки могут стать последствием нарушения питания беременной женщиной. Советую быть с арбузами аккуратнее. Если очень хочется - съешьте маленький кусочек, только учитывая тот факт, что у всех нас понятие маленький разное, напишу следующее: кусочек должен быть размером с Вашу ладонь.

[Высоцкая]

Я не помню, хотелось ли мне арбузов именно во втором триместре, но он он у меня выпадал не на лето, поэтому и соблазна особого не было). Зато во время первой беременности у нас был большой урожай яблок, поэтому я мыла каждый вечер себе целую тарелку, укладывалась перед телевизором и поглощала).

[Марин4ик]

Следует обратить внимание на арбузы. Они реально представляют угрозу беременной женщине и ребёнку. Отёки могут стать последствием нарушения питания беременной женщиной.

А вот мне врач говорила, что арбузы есть не только можно, но и нужно. Вода из них не задерживается организмом. Более того, они очищают почки, тем самым предотвращают отеки. А вот нарушение питания и может привести к появлению отеков, но только арбузы здесь ни при чем!

[Kate_Z]

Виноград и бананы - в них много сахара. По конечному эффекту это почти то же самое, что булочки. Я их ела очень много и очень долго, ничего даже не подозревала. А между тем у меня ребёнок за месяц набрал целый килограмм веса!. На узи сказали "тенденция крупного плода", хотя до этого я слышала "хороший некрупный ребёнок". Особенно внимательной в этом плане надо быть на последних месяцах, потому что в это время малыш и так набирает вес очень стремительно.