[Веснушка]

Я много читаю про всевозможные диеты и начала приходить к выводу, что нельзя сегодня сидеть на диете, а завтра есть свиную отбивную, закусывая картошкой фри. Получается, что вся наша жизнь это борьба с лишними килограммами и постоянная диета?

[Рыжая Зойка]

Я не робот и не собираюсь превращать всю свою жизнь в диету, лучше буду сбрасывать, что набрала, может это и неправильно, но я не могу себя постоянно ограничивать.

[Клубничное Наслаждение]

В чём-то ты права. Но не диета, а разумное питание. Есть можно всё, понемногу. И не нужно будет ограничений. Всё очень просто.

[Олюнька]

Это все так индивидуально! одним достаточно есть все, но понемногу, а кому-то приходится постоянно себя держать в жестких рамках.

[Jessica]

Вы делаете правильные выводы! Или постоянные ограничения в пище, или расплывшиеся бока. Конечно, есть те немногие счастливицы, которые могут есть всё что угодно и ни на грамм не толстеют, но таких меньшинство. Постоянно набирать и сбрасывать вес неполезно и нецелесообразно.

[Олюнька]

Но и везде нужна мера и трезвый взгляд! как часто бывает, тем у кого есть проблемка с весом, тот и не думает худеть! а есть много девушек, которые в очень юном возрасте , когда идет перестройка и формирование организма начинают ограничивать себя в еде ((((( Это ужасно! и после получают не здоровое красивое тело, а болячки, плохую кожу, цвет лица и т.д. И превращаются в высохшую старушку! Есть еще один тип женщин, которые вечно не довольны своей фигурой и сидят на диетах. А на них уже и смотреть нельзя. Вся худая..Бухенвальд ..)

[Angela Miller]

Я много читаю про всевозможные диеты и начала приходить к выводу, что нельзя сегодня сидеть на диете, а завтра есть свиную отбивную, закусывая картошкой фри. Получается, что вся наша жизнь это борьба с лишними килограммами и постоянная диета?

Веснушка, ты абсолютно права. Конечно это не значит, что никогда ничего нельзя. Просто по жинзи нужно придерживаться принципа разумности и ограниченности.

[МарияХуана]

Это как себя настроить, если вы будете думать, что ваша жизнь это диета и борьба с лишними килограммами, то жизнь будет казаться не радостной, а если думать, что ты избавляешь себя от вредной еды и заботишься о себе, тогда будет не сложно выбирать правильное питание, и, кстати, отбивные едят на многих диетах, без панировки и жира, конечно, а жареной картошкой закусывать не нужно.

[Lola]

Получается, что вся наша жизнь это борьба с лишними килограммами и постоянная диета?

И всё-таки я пришла к выводу, что нет. Не постоянная борьба и не постоянная диета. Но это кому как нравится и больше подходит.

Я считаю, что можно есть всё. Но - понемногу. А это многие из нас и не умеют. Если торт, так пять кусков, а не один. Если картошки - так целую тарелку, а не 2 штучки. И т.д.

[Родионова Света]

А я думаю кому как. От много зависит. Вот для себя я поняла, что мне нужно не ограничение в еде, а баланс между каллориями и движением. Как только начинаю больше двигаться, очень быстро худею. Т.е. мне бы спорт... И при этом ем что хочу и сколько хочу. Правда есть одна поправка. Я не люблю сладкое. Может еще и поэтому.