Креветки - очень полезный продукт, и, что немаловажно, содержат мало жира и много полезных для кожи, волос и ногтей веществ. Значит, они хорошо подходят для диеты? А вы знаете креветочные диеты?
А еще в креветках есть небольшая доза мышьяка! Поэтому лучше не злоупотреблять ими, особенно использовать их во время диеты, когда организм и так еле справляется со стрессом и недостатком витаминов, а тут еще и мышьяк. Кстати, проживая длительное время в курортном городке, я заметила, что местные жители креветкам предпочитают рыбу, а креветки почти не едят
Если есть не только креветки, а вообще разные морепродукты, то сбросить вес довольно легко. Они же совсем не калорийные. Только, чтобы ими наестся, нужно довольно много съесть.
А у нас они не так дешево стоят, чтобы покупать их в большом количестве.
Вот когда я была в Индии, там этих морепродуктов полно, и стоят дешево. Вот им можно на таких диетах сидеть.
