Я не особая любительница массажей (я про специальные), и не особо от этого страдаю - раньше делала, теперь очень редко. Принимать ванну у меня возможности нет. И ничего, результаты есть. Потому что, как верно говорилось выше, нужен комплекс. Ну а что туда будет входить, это уже зависит от предпочтений человека и особенностей его организма. Вот мой комплекс - это диета (не путать с голодовками), обёртывания (как правильно, с глиной) и спорт. Вот на регулярность, что верно, то верно, не всегда меня хватает. Но это уже лично мои проблемы.
от именно на этой самой регулярности и ломается большинство людей.
Позанимаются спортом, потом находится какая - то уважительна причина сделать перерыв, а вернуться снова очень тяжело. Решение этой проблемы на мой взгляд - коллективная ответственность и перекрестная инициатива. Когда несколько человек собираются вместе и решают проводить изменения в питании или заниматься спортом сообща. И тогда как только кто - то начинает сходить с дистанции ему напоминают о взятых обязательствах
У меня действительно есть такая проблема, и причины на самом деле бывают уважительные, хотя при огромном желании выход всегда можно найти, каким бы ни был загруженным график - но не всегда лень соглашается дать возможность его поискать.Но я с ней пытаюсь договариваться.
Вот лично я с детства не люблю коллективные мероприятия, группы, кружки по интересам. Я вообще животное не очень коллективное, люблю всё самостоятельно. Максимум, на что меня может хватить, это похуделки на пару с подругой, но по одиночке. В смысле, каждая занимается собой и следит за результатами другой, но не вместе за ручку всё это делаем, а каждая самостоятельно.
А то меня тут всё подбивали вместе бегом заниматься - вот терпеть не могу бегать в компании. Люблю с плейером, и чтобы никто не мешался рядом.
Может быть, для многих так действительно и легче, но для меня не вариант. На мой взгляд, если человек решил сойти с дистанции, то что ему эти "обязательства", он же не клятву в суде дал, в конце концов. "Извините, ребята, но у меня нет времени", - и всё. Тут всё зависит от настроя, как мне кажется, а не от количества человек.
Все люди, конечно разные! Но часто, взятые перед другими обязательства(хоть и не в суде) и желание "не потерять лицо" вовлекают человека в процесс! И потом хорошо, если я сегодн борюсь со своей ленью, а кто - то из друзей звонит и напоминает о совместном спорте ) Для многих для меня тоже это работает!
Ну, я согласна, что для многих это работает. Я просто довольно часто становлюсь той самой ложкой дёгтя в бочке мёда, на которую способ, помогающий многим, просто не действует. Не потому, что я такая вредная (мне бы было только легче, если бы общепринятые методы действовали), а потому что я другая, и мне нужно искать что-то иное.
Это как с курением: кому-то книга Аллена Карра помогает бросить, кому-то нет. И это не значит, что книга плохая. Она очень хорошая, просто, как и любое другое явление в этом мире, не для всех. Так и с совместным похудением.
Как часто удивляешься, когда у людей, которых ты видела в повседневной жизни в одежде, и они стройные и вроде бы и веса лишнего у них нет, а на пляже, когда обнажается тело, открывается проблема под названием "апельсиновая корка".
Никогда бы не подумала, если бы не увидела своими глазами.
А я всегда думала, что целлюлит может быть только у полных и тучных.
И ничего, результаты есть. Потому что, как верно говорилось выше, нужен комплекс. Ну а что туда будет входить, это уже зависит от предпочтений человека и особенностей его организма. Вот мой комплекс - это диета (не путать с голодовками), обёртывания (как правильно, с глиной) и спорт.
