[bestcom2005]

Принимал таблетки от курения. Итог два дня курил в двое больше обычного

[Селиванов]

может комуто поможет. Поставить на рабочий стол

[EGIK]

Ниче не помогает, особенно когда экзамены.......

[Селиванов]

должна быть сила воли, если она есть то бросить не проблема

[Andrey]

Ещё есть способ, но действует на впечатлительных .Знал пару студентов медиков которые бросили. Сходить в морг на вскрытие и посмотреть легкие курильщиков ,лучше раковые...
Ну вот такой я..:ah:

[СвердловаМаша]

http://www.fictionbook.ru/author/kar...sit_kurit.html

Почитайте, не знаю в чем фишка, но 5 моих знакомых уже бросили. Хотя тоже не верили. Потом только расскажите, ок?

[Андрей Ильф]

Добавлено через 2 минуты 11 секунд

Ещё есть способ, но действует на впечатлительных .Знал пару студентов медиков которые бросили. Сходить в морг на вскрытие и посмотреть легкие курильщиков ,лучше раковы

Не факт, мож просто хилые студенты были?


Добавлено через 5 минут 52 секунды

Курить начал основательно в Армии. Последний срок в срочной служил на Камчатке, прям напротив Ключевского вулкана. Так вот, однажды стоя на тумбочке я решил посчитать сколько я выкурил за год. Померил сигарету штангелем, посчитал, приложив сигарету к началу, стык в стык.Средняя длина сигареты составила 8 см, ну, соответствено, выкинем фильтр.
У меня получилось что я выкурил пять вулканов, + 400 метров

[Frosty]

Когда Вы бросите курить...
...через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови
через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах
через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные и вещества вызывающие рак. Например формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.
В крови
Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильном выхлопе!) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге.
Никотин
Один из химических элементов попадающих в кровь – НИКОТИН.
Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости.
НИКОТИН – алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении табак всасывается в организм. Сильный яд; в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм.
Сульфат никотина применяют для борьбы с вредителями сельскохозяйственных растений.
Курение и легкие
Сигаретный дым вступает в непосредственный контакт с легкими, сильно увеличивая риск заболевания раком, пневмонией, эмфиземой, хроническим бронхитом и другими легочными заболеваниями, затрудняющими дыхание. К счастью многие изменения обратимы

И еще книга - Аллен Карр
Простой способ перестать курить

[SvetlanaSem]

http://rutube.ru/tracks/245355.html?...920414acb13a40
серьезно однако

[Олесик]

И еще книга - Аллен Карр
Простой способ перестать курить[/QUOTE]


вот это действительно помогает, у меня почти все знакомые по этой книге курить бросили, а я сама ..... ну а сама я курю уже 9-й год. пока была беременная не выкурила ни одной :at:, даже не тянуло, знала что нельзя и все. а после родов опять начала, но знаю что если понадобится, брошу без труда