Бывает так, что ребенок устает от одних и тех же продуктов, не хочется ему кушать тот самый полезный рис, а просит картошку фри или чипсы.
Как разнообразить меню дошкольника?
Диетологи предлагают следующие варианты:
-сладкий картофель вместо белого картофеля,
-картофельное пюре с добавлением обезжиренного молока вместо картофеля фри,
-йогурт вместо мороженого.
Какие еще продукты можно заменить, как сделать меню ребенка разнообразным?