Я редко крашусь, но иногда как раз вот делаю из себя такую куклу, когда настроение плохое и надо защититься от внешнего мира.Помогает.
Когда я ходила на аэробику, то у меня после каждой тренировки был такой прилив энергии, что просто некуда девать. Это через полгода занятий, в первые разы нагрузка казалась чрезмерной.
Странный подход. Я всё делаю, прежде всего, для себя. И если меняю фигуру, то потому что меня что-то в ней не устраивает, а не для того, чтобы понравиться мужчинам. Нет, конечно, нравиться мужчинам приятно, но когда это происходит за счёт идеально подогнанных сантиметров, то лично меня это не радует.




Помогает. 
Но я мешать не буду. Скажу только, что согласна со сказанными одним из авторов постов, о том, что внутреннее состояние оказывает очень сильное влияние на внешность человека. И начинать надо действительно с уверенности в себе и своих силах. Правда, боюсь, что психолог тут не каждой в стоянии помочь