Мы тратим тысячи рублей на уход за лицом, подчас забывая о шее. А ведь именно шея выдает наш возраст. Как часто можно увидеть красивое, ухоженное, молодое лицо на фоне дряблой, морщинистой шеи. Кожа шеи - очень чувствительная, и при неправильном уходе морщинки здесь могут появиться уже в 25 лет. Чтобы этого не произошло – начните ухаживать за шеей как можно скорее. Уход за шеей это – массаж, ежедневная гимнастика и маски.
Если вы хотите сохранить шею молодой и красивой, прежде всего, откажитесь от чтения лежа, высоких подушек и работы с опущенной головой. Все это способствует быстрому формированию глубоких морщинок. Старайтесь ходить и сидеть с ровной спиной, не опускайте подбородок.
Вечером, ухаживая за лицом, не забудьте уделить внимание и шее. Начните с контрастного душа – поочередно включайте горячую и холодную воду. После водных процедур можно протереть кожу косметическим молочком, а на ночь смазать питательным кремом. Крем нужно наносить массажными движениями, поглаживая кожу снизу вверх. Вместо душа можно использовать и теплые компрессы. Делать их очень легко – смочите махровую ткань в горячей воде, отожмите и оберните шею. Время процедуры – несколько секунд.
Сохранить шею красивой поможет и ежедневная зарядка. Все упражнения можно делать прямо на рабочем месте.
• Несколько раз в день закидывайте голову назад, отсчитывая 5 секунд.
• Каждый час делайте 4-6 круговых движений головой.
• Прорисуйте головой несколько букв алфавита.
• Поворачивайте голову в стороны, глядя через плечо за спину.
• Наклоняйте голову назад, как можно ниже.
• Приподнимите подбородок как можно выше и произнесите звук Ы.
Правильно ухаживать за шеей помогут и маски. Одна из самых эффективных – огуречная.
Измельчите свежие огурцы, нанесите массу на шею, сверху накройте хлопчатобумажной салфеткой. Через 20 минут смойте.
. Лет в 20 опомнилась, но было уже поздно. А так кожа вроде хорошая, но эти "кольца" все портят.
