[Высоцкая]

Нарушения осанки чаще всего происходят в периоды интенсивного роста ребенка, в 6–7, 12–15 лет, когда позвоночник растет быстрее, чем мышцы, которые его окружают.
Как сформировать правильную осанку у детей, какие упражнения выполнять?

[Светлакова]

Нужно воспитать у ребенка привычку сидеть ровно, не перкашиваясь в разные стороны. А еще полезно, чтобы дети почаще подходили к стенке и спиной дотрагивались тремя точками до ровной стены. Икрами, ягодицей и плечами - запоминали положение и старались так и ходить.

[Высоцкая]

lenat82, это сможет сделать ребенок уже в возрасте лет 2,6 и старше, а годовалым малышам нужно ли делать какие-то упражнения?

[Krutoyarova]

Заставить делать какие-то упражнения очень сложно. Легче отдать в какую-нибудь спортивную секцию, лучше н плавание. И полезно, и осанка нормальная, еще есть специальные коррекционные корсеты, можно ими пользоваться.

[Reingold]

Прямая спина это внутреннее состояния любого человека.

Если ты уверен в себе - а это качество развивается благодаря обладанию различными физическими навыками например танца, йога и занятия спортом так же благотворно сказываются на правильном развитии структуры тела.

Конечно, же если ваш ребенок ходит в школу, хорошо бы позаботиться о удобстве его рабочего места, подобрать правильную высоту стола удобную спинку и сидалище стула. Тогда ему не куда не убежать от ровной спины.)

[Акилина]

Заставить делать какие-то упражнения очень сложно. Легче отдать в какую-нибудь спортивную секцию, лучше плавание..

Согласна! Врач ЛФК назначил дочке специальный комплекс упражнений - она делала дней пять, а потом забросила. А следить, чтобы за столом сидела всегда ровно, не получается. В этом году отдали ее на плавание.

[Dayna]

Плавание, художественная гимнастика (для девочек), танцы - хорошо формируют правильную осанку.

[Лимон]

Укреплять мышцы спины и тогда осанка будет правильная. Ну и мебель соответствующую использовать.