[Высоцкая]

С приходом в школу у ребенка меняется распорядок дня (исключается дневной сон), сокращается двигательная активность (ведь им приходится сидеть несколько уроков за партой), к тому же даются домашние задания.
В таких условиях, приучая детей к новому режиму дня, надо уделять достаточно внимания закаливанию.
Как закаливать детей младшего школьного возраста?

[Высоцкая]

Продолжительность прогулок младших школьников на свежем воздухе зимой — от 2 до 5 ч, в летнее время — как можно дольше, не менее 10 ч в день, проводится и закаливание водой, как высчитаете, какой температуры должны быть вода для младших школьников?

[Alleftina]

в летнее время — как можно дольше, не менее 10 ч в день

Ничего себе, мы столько не гуляем, а вот если плохая погода, сколько можно гулять ребенку? У нас вот сейчас дожди и довольно прохладно, даже не хочется выходить на улицу.

[Егоза]

Мои летом целыми днями по улицам шастают. Во время учебного года не получается так много. Только по выходным.

Правда я стараюсь, что бы каждая хотя бы час в день гуляла. Но не всегда выходит. То погода испортится, то в школе задержат.

А где простите, у ребенка младшего школьного возраста найдется целых пят часов на прогулки? Если ребенок приходит домой к часу дня, то прибавив к нему, пять часов получаем шесть. В пять уже темно. К часу дня на танцы. Нет, у нас пять часов ни как не выйдет.

[Scorpion419]

Мой ребенок уже в 3-м классе. Мы особо в распорядке после садика ничего не меняли, поскольку уже в старших группах были введены занятия и подготовка в школу.
Усидчивость в школе -это характер ребенка и начиная с первого класса постепенно его будут прививать учителя.
Что касается прогулок. Свежий воздух полезен. В прохладные периоды до 2-х часов (поздняя осень и ранняя весна), что касается зимы, то здесь главное не переборщить от 30мин до 1ч 30мин. в зависимости от температуры на улице.
Летом конечно можно гулять целый день, а лутьше до обеда придерживаться школьного графика, но сделать его облегченным.
Нужно не закаливать ребенка, а укреплять иммунитет. Купать в воде 36-38 градусов и есть много фруктов,овощей и рыбу.