[Reingold]

Авитаминоз и усталость от холода и сковывающей одежды дают о себе знать, но в большинстве случаев дети страдают именно хандрой и антипатией.
Побольше воды и движения, а насчет источника дополнительных и полезных веществ, то они детям нужны постоянно, а не только в зимне весенний период.

Я бы прибавила и взрослым!
Побольше встречаться с друзьями, гулять лепить снеговиков, есть вместе фрукты, развлекаться в специализированных центрах - вобщем делать из жизни праздник!!! Я помню свои розовые щечки на морозе и широкую улыбку до ушей, никаким авитаминозом и не пахло!

[КаRiна]

Действительно, зимнюю усталость чувствую даже я, не то что дети. Постоянно хочется спать, по утрам невозможно встать с кровати, в течении дня чувствую постоянную усталость. Вот как с этим бороться?