[Stasya-ya]

Это как себя приучить. Читала, что все же советуют спать в темноте, а если спать в слабо освещенной комнате – то у ребенка может развиться близорукость. Еще знаю, что какой-то гормон вырабатывается исключительно в темноте. И многий ряд исследований ученых не на стороне – сна со включенным светом. Уверенна, что гораздо полезнее, все же спать без света, а если уж такая необходимость в освещении возникает – всегда можно включить приглушенный свет не надолго.