[Kati]

Если у вас есть свободное время во время беременности, то можно заняться живописью. Очень полезны занятия арт-терапией, которые можно выполнять дома в любое время, когда вы захотите. Включите приятную музыку, забудьте о своих проблемах, сосредоточьтесь только на себе и своем будущем ребенке. Если вам нравится гуашь, используйте ее, можно взять и акварельные краски, попробовать лепить из теста или даже глины.

Вы должны получить только удовольствие от процесса рисования. Если у вас плохое настроение или вас что-то тревожит, то попытайтесь перенести это на бумагу. Пробуйте разные краски и не бойтесь экспериментировать с цветом. Если вы нарисовали что-то, что вам не нравится, попробуйте это изменить, не бойтесь исправить рисунок, добавьте ярких цветов, и вы увидите, как картинка меняется прямо на глазах.

А вы пробовали нарисовать портрет будущего малыша?

[Высоцкая]

Во время первой беременности рисованием вообще не занималась, как-то было некогда, работала на основной работе, и сил просто не хватало. А в декрете большей частью спала, да еще занималась аквааэробикой. А вот во время второй беременности мы рисовали со старшим сыном, тут уж, хочешь не хочешь, приходится заниматься. Потом как-то сама втянулась и рисовала ему разные картинки, но никогда не садилась так целенаправленно, чтобы выразить свои эмоции и переживания на бумаге.