Pole Dance сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг шеста и на нем. Исполнение состоит из трех уровней: верхний (трюки выполняются высоко над полом).
Средний — девушка крутится вокруг него и делает облеты, в сочетании с элементами пластики.
И последний уровень это нижний - партер. Очень важно уметь сочетать трюки, чтобы переходы между ними были чистыми.
Танец на пилоне требует гибкости, координации, грации, ловкости. У девушки должна быть хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для выполнения сложных элементов.
Давайте поговорим о том, что это для вас, увлечение или же спорт, где вы постоянно участвуете в соревнованиях и усовершенствуете свое тело и придумываете оригинальные связки?
Ведь по сути все пошло от стриптиза, а сейчас этот вид уже вышел на уровень, когда девушки считаются спортсменками.
Что вы думаете по этому поводу и хотели бы вы им заняться серьезно?
Девушка очень красиво крутится:
Хочу обратить внимание, что на этом ролике исполнительница крупного телосложения, но все выглядит просто замечательно.
Это и увлечение, но тогда на бытовом уровне всё же это будет не очень сложно, сомневаюсь, что это под силам начинающим.
И вид спорта, в котором всё бывает, синяки, шишки, слёзы, победы, разочарования.
