А всегда питалась правильно, а как забеременела стало все наоборот. Был токсикоз, ничего не могла есть кроме жаренной картошки, шашлыков и т.д. Во втором триместре начала кушать полезно, но без сладкого вообще не могу. И еще, до беременности практически не ела хлеб. Очень равнодушно к нему относилась, а сейчас.... белый и много.. До беременности я курила, когда забеременела бросила (еще до того как узнала) отвращение к табачному дыму началось.
Ела все что хотела, и полезное , и не очень.
С первым ребенком во время токсикоза ничего вообще есть не могла, месяц сидела на пустой картошке и рисе. А потом всю беременность не могла есть творог, а фасоль до сих пор не ем, мутило от одного только вида.
А вот что касается вкусовых пристрастий, был период когда тянуло на ананасы. Покупала по одному 1-2 раза в неделю. Хорошо тогда в магнит завозили много и не дорогие. А еще ужасно хотелось пива, аж слюни от одной мысли текли. Потом на 5 месяце сорвалась и купила нулевку, как бабка отшептала.
А вот со вторым ребенком все спокойно было, даже во время токсикоза все ела и практически не рвало. Да и каких-то вкусовых извращений, типа пива с бананом, как в первую беременность, не было.
Мой рацион питания с беременностью не особо менялся, т.к. и до этого старалась есть только свою - домашнюю пищу.
Колбасы, соски - ну очень редко у нас на столе. Чипсы, газировки - давно запрещенный продукт в нашей семье. Жаренное не очень люблю - хлопотно это очень. Стараюсь все в духовке делать или отварное. Приправы всякие муж не приемлет никак - так что с замужеством и от них избавилась.
Самым вредным, что я любила и не могла себе отказать - это был кофе. Но старалась насыпать его себе уже на кончике ложечки.
Изредка, если какой большой праздник был, могла позволить пару глотков шампанского или вина.
Но честно признаться, иногда так сильно хотелось чего-то вредного скушать, даже если раньше и не ела особо этого. Бывало покупала себе эту вредность и с жадностью поглощала
Я ела то, что вообще могла есть. У меня на протяжении всей беременности был токсикоз и постоянные изжоги, а не было их, как правило, только на какой-то определённый продукт, а на все остальные при этом смотреть не могла. Причём этот определённый продукт "держался" где-то неделю, а потом и на него организм начинал реагировать нехорошо. Начинала искать другие.
В общем старалась не есть мучное, но было время, когда я ничего кроме него есть не могла, потому ела. Отказалась от кофе (могла себе позволить лишь изредка отпить пару глотков у мужа). И, конечно, старалась вообще без алкоголя. Опять же иногда могла разрешить себе только пару глотков пива. Но это было очень редко.
