[Высоцкая]

Наступил третий триместр беременности.

В это время к питанию предъявляются особые требования. Если раньше допускалось кушать бульоны, то сейчас врачи рекомендуют их избегать (из-за жирности).

Мясо и рыбу нужно кушать либо вареными либо в запеченном виде. Но если вы не можете обойтись без супа, можно включить в свой рацион вегетарианские супы, но не следует увлекаться их количеством, все таки в них содержится много воды.

Количество воды тоже следует ограничить, тем более, если у беременной уже есть отеки.

Как проходил третий триместр у вас?

Соблюдали ли вы рекомендации врачей?

[Светлакова]

Вот мои врачи почему-то ничего мне не рекомендовали. Единственное - это нужно было избегать соль (чтобы избежать очередного приступа воспаление почек) и есть продукты, повышающие гемоглобин, так как в третьем триместре он у меня очень сильно упал и никак не хотел подыматься.

[Высоцкая]

Я вообще быстро набирала вес, врач не рекомендовала мне кушать сладкое и мучное, хотя ее ограничения были не строгие). Но я не могу без печенья, поэтому хоть 2, но всегда съедала). Ну а гемоглобин у меня всегда пониженный, пила гранатовый сок, гаматоген несколько раз ела, но все же его поднимала медикаментами, которые мне приписывали.

[Марин4ик]

помню мне врач советовал ограничивать соленое и острое - что-бы не провоцировать появление отеков и сладкое и мучное - что-бы, как он говорил "не раскармливать малыша".

[SvetikA]

Я ела больше печенки, чтоб гемоглобин был в норме.

[Генеральша]

Меня сильно ругала врач, что я плохо набираю в весе. Несколько раз даже доводила до слез. Хотя кушала я очень хорошо, три - четыре раза в день, помимо перекусов. За всю беременность набрала 8 кг, родила 3300 гр.

На самом деле прибавка в весе не всегда показатель, роста плода. Тому, кто уже набрал больше12-15 кг, лучше есть больше фруктов и овощей, пить компоты. Жирную пищу вообще лучше не употреблять напротяжении всего срока. Мясо и рыбу есть отварную и без пряностей.

[Kate_Z]

помню мне врач советовал ограничивать соленое и острое - что-бы не провоцировать появление отеков и сладкое и мучное - что-бы, как он говорил "не раскармливать малыша".

Вот Вы по большей части всё очень лаконично сформулировали.
На самом деле нужно просто один раз полежать на сохранении и пообщаться с другими будущими мамами, чтобы раз и навсегда понять, что именно есть нельзя. Очень многие попадают в больничные застенки именно из-за повышенного содержания жидкости в организме. Те же, кто раскормил малыша сладостями, иногда в итоге даже вынуждены идти на кесарево, потому что самостоятельно рожать уже комплекция не позволяет. В этом случае, кстати, врачи также советуют не есть сладкие фрукты, потому что от них эффект тот же.