[Высоцкая]

На 35 неделе беременности многих мамочек мучают нарушения сна, сложно заснуть, а некоторые неустанно думают о будущих родах.
Матка давит на органы пищеварения, поэтому, у многих возникает изжога и тяжесть в желудке.

Малыш же все прибавляет в весе, он достигает уже 2 килограммов.

[Светлакова]

Это время, когда родовые пути женщин начинают готовиться к предстоящему чуду - рождения малыша. Потому с этой недели желательно воздержаться от сексуальной жизни, чтобы не внести никакую инфекцию. Ребенок на этой недели устраивается поудобнее и тоже готовится к выходу в большой мир.

[Высоцкая]

Многие женщины учатся правильно дышать, это им поможет во время родов, а также можно научиться правильно переносить боль.

[lerida]

Меня, в моих обоих случаях, бессонница мучила по большому счету только из-за изжоги. Ни молоко, ни рэни, ни гевискон, не могли облегчить мои мучения.А еще, мои богатыри, постоянно, ближе к ночи начинали проявлять небывалую активность, так, что живот казалось мне разорвут.
Самое главное во время беременности как можно чаще бывать на свежем воздухе.Тогда и сон и позитивный настрой обеспеченны.Во время сна рекомендуется подложить под ноги подушку или валик, для удобства и лучшего оттока крови.

[Егоза]

lerida права. Чаще всего дурные мысли лезут в голову и не беременной женщине именно тогда, когда она мало устала или просто ее мозг не получил достаточно кислорода. Читай, мало гуляла.

А что говорит о женщине, которой необходимо дышать за двоих. Если со здоровьем у беременной все в порядке, плод правильно развивается, тогда бессонница вызванная толканием малыша редкость.

Если уж малыш крутится и не дает спать, тогда нужно идти гулять. Небольшая физическая нагрузка на свежем воздухе даст необходимый кислород малышу и кроха, а вместе с ним мама уснут.

[AnKho]

Меня тоже на этом сроке начала мучить бессонница.
Обидно было - вроде отпуск, последние недели перед по-настоящему бессонными ночами, а заснуть стало проблемой.
Причем, не из-за толкания малыша, он то спал богатырским сном)
Устроится в удобную позу было сложно, только на боках - на которых уже надоело лежать.
А еще мысли всякие в голову лезли, волнения и сомнения терзали. В общем, глупости всякие)

[Tester 5]

А у меня бессонница уже хроническая. Так что и не замечаю почти, хотя сейчас и тяжелее она дается. Врачи ругаются, лекарства назначают, но то что они рекомендуют, мне не помогает, а более сильные я пить не хочу, до беременности не принимала, сейчас тем более.
Лечусь чтением, перечитываю сказки и старую фантастику - помогает расслабиться, а там и сон приходит. А вот шевеления - это что то. Дочками беременна была, такого не было, а этот хулиган до слез доводит, сильный растет, давит на все что можно и очень настойчиво.

[Kamilie]

Во время беременности бессоница тоже не обошла меня стороной...

Для того чтобы уснуть, я старалась вечером, почаще прогуливаться в сквере перед домом вместе с мужем. Затем я принимала теплую ванну, выпивала стакан молока перед сном, садилась в кресло или обкладывала себя подушками и засыпала сидя.

Лежать я не могла, так как жутко болела поясница.

[Olga-G]

Именно на этом сроке спать становится очень тяжело. Животик уже достаточно большой и продолжает расти с каждым днем. Спать на спине невозможно, на боках тоже тяжело. Приходится обкладываться подушками. Ходить тоже становится тяжело, так как живот уже начинает мешать. Самыми большими проблемами становится - обуться, помыться и одеть штаны . Но самое интересное, что походка на этом сроке становится очень смешной - по крайней мере у меня так было. Я начала ходить, как утка, перекачиваясь с боку на бок!

[Kate_Z]

А я спала прекрасно, намного больше, чем обычно без беременности. Мой пуленепробиваемый сон даже спас меня в каком-то смысле: я не чувствовала схваток, я их попросту проспала!

Единственное что после выхода в декрет я постепенно перешла на ночной образ жизни, так уж получилось. Я итак сова по жизни, а тут ещё на работу не надо было вставать рано, вот мне и не хотелось по ночам спать ложиться. Засыпала всё позже и позже, а потом спала долго утром, а ближе к родам - и днём.