[Гальяна]

Расскажите, пожалуйста, как вы готовились к родам? Делали ли вы какие-нибудь специальные упражнения, например, для укрепления мышц тазового дна? Дыхательную гимнастику, вообще помогли ли вам они, и применяли ли вы свои знания на практике?

[Трофимыч]

Моя сестра сначала считала, что все пройдет по программе, которой ей уготовила природа, но потом начала активно готовиться читая статьи, книги и общаясь с такими же мамочками, как и сама.
Но мне кажется, что в такой подготовке очень важна моральная составляющая, потому как, когда знаешь с чем придется столкнуться, всегда проще понимать, что надо сделать, чтобы убрать страхи.
Но нам мужчинам этого не понять.

[Бабулечка]

Раньше рожали и много рожали, и никто нам особо не помогал. А медицина была намного хуже, чем сейчас. Сейчас девушкам легче рожать, они могут много чего узнать до родов и основательно к ним подготовится, было бы желание.

[ПузКарапуз]

Даже не представляю, как это готовиться к родам. Главное-быть готовым морально, чего нашим современным девушкам зачастую не хватает, а потом начинают в панике метаться по палате, не зная что делать).

[vanita]

Я никак не готовилась вообще. И страха не было совсем...

[Высоцкая]

Я ходила в школу для беременных, нас учили правильно дышать), но на практике мне мало что помогло, а вот упражнения я не делала, только ходила на аквааэробику.

[AnnaHim]

Я специально никак не готовилась, единственное что прочитала про роды, как они проходят, на какие этапы делятся, чего вообще стоит ожидать, и уже на основе этого готовилась морально, чтобы в ответственный момент не испугаться самой, не испугать малышку, которой в данном процессе тоже не легко, и не запаниковать. Наверное поэтому все и прошло прекрасно, без единого вскрика)

[СветланаИванова]

Я бы посоветовала не игнорировать различную литературу и по возможности даже посетить специальные курсы, где вас обучат технике поведения на родах.
У кого второй ребенок понимают, что есть моменты зная которые заранее можно не волноваться и подготовится к родам более тщательно.

[Высоцкая]

Я никак не готовилась вообще. И страха не было совсем...

Готовиться нужно, чтобы знать хотя бы, как себя вести, как правильно дышать, что делать, чтобы облегчить боль при схватках. Ведь никто не будет находиться с беременной все время, пока идут схватки. Есть отдельные палаты, где роженицы часто вообще одни, а врач периодически заходит и проверяет состояние.
Если не знать, что делать, может возникнуть паника, так не лучше ли подготовиться, прочитать литературу, походить на курсы, если есть такая возможность?
Про страх. Не поверю, что не страшно, страх есть, ведь если это первые роды, всегда волнуешься, как они пройдут.

[leha-simo]

наверно нам мужикам надо готовиться))) Опкупать коляски, домой кроватку. Что не только за женой ухаживать, но и за маленьким. Короче ужас сколько дел.