Хорошо поднимает гемоглобин мясо конины или конская печень. Жене назначили препарат железосодержащий, она не смогла его принимать, токсикоз был как раз. Так вот ела отварное мясо и сок пила гранатовый. За неделю подняли выше нормы.
Я знаю несколько основных продуктов, которые доступны всем. Это яблоки (желательно зелёные), свёкла, гранат (ну, или гранатовый сок), печень. Где-то видела рекомендацию смешать курагу с лимоном, изюмом, грецкими орехами и мёдом. Но это для меня уже сложнее. Проще просто яблочко заточить, особенно во время беременности, мёд ведь может вызвать аллергию. Что касается всяких лекарственных препаратов, коих сейчас развелось великое множество, я их не очень люблю.
У меня во время беременности гемоглобин падал до 80 единиц. Поднять я его смогла всего до 110 единиц, и то только с помощью препарата Гино-Тардиферон. До этого испробовала кучу народных способов, но выше 95 гемоглобин никак не поднимался. Впрочем, у кого ситуация полегче, тому можно использовать и народные методы: смешать в равных пропорциях курагу, чернослив, мед, грецкие орехи, изюм, цедру лимона, перемолотую на кофемолке гречку и немного сока алоэ. Принимать по столовой ложке три раза в день.
У меня всегда низкий гемоглобин, вернее на нижнем уровни, и это почему -то очень беспокоило моего врача. Постоянно назначал комплексные витамины с увеличенным содержанием железа, рекомендовал есть печень говяжью, красную икру, свеклу, грецкие орехи и кешью.
За 3 беременности, что я только не делала для поднятия гемоглобина.
И гречку с говядиной ела и печень и гранаты и икру красную ложками.
А гемоглобин к родам всеравно падал до 90
Но больше всего мне помог Сорбифер по 2 таблетки в день, пила 1 утром и 1 вечером, хорошо запивая водой.
За неделю до родов назначили и к самим родам он поднялся с 90 до 104.
Но сказали еще 2 недели после родов пить его.
