[TarasovaMarina]

При беременности нередки боли в спине, потому что мышцы расслабляются, и очень быстро устают, поэтому все тело может периодически зудеть. Но если боли не такие как обычно, то следую стрелочкам таблицы найти что-то похожее у себя, если нет ничего подобного, то лучшим решением будет обратиться к врачу

[Закаленная]

А есть ли какие-то определенные советы, которые помогут беременным женщинам хоть чуть-чуть облегчить страдания в области поясницы? Массаж, двигательная активность, уменьшение нагрузок на спину...

[Kate_Z]

А есть ли какие-то определенные советы, которые помогут беременным женщинам хоть чуть-чуть облегчить страдания в области поясницы? Массаж, двигательная активность, уменьшение нагрузок на спину...

Ну если только чуть-чуть). Мне муж спину массажировал. Да, немного помогало, но не сильно.

А вообще я к этой проблеме относилась философски: старалась просто не обращать внимания, насколько это было возможно. Наверное, нужно просто пережить, вместе с беременностью. Ну и ещё, конечно, поменьше напрягаться. Мне врачи и по другим показаниям советовали меньше ходить. И мне самой тоже не очень-то хотелось двигаться. В общем, тут наши с ними взгляды сошлись).

[Смородина]

А есть ли какие-то определенные советы, которые помогут беременным женщинам хоть чуть-чуть облегчить страдания в области поясницы? Массаж, двигательная активность, уменьшение нагрузок на спину...

Меня спасал только массаж сделанный руками мужа. Это была его ежевечерняя и потом уже еженощная обязанность. только так становилось полегче.