У меня часто сводило ноги. Особенно по утрам, когда хочется потянуться после сна. И от этих потягиваний начинались судороги. Хотелось кричать от боли. Но я брала себя в руки и начинала осторожно массировать ноги, пока боль не утихала.
Потом уже старалась себя сдерживать и не тянуться, но иногда так хотелось. И я осторожно потягивалась, не доводя до того момента, когда сведет ногу. )))