[AdminGrad]

Представим, что вы преодолели страх за собственную жизнь, съели обед, ваша кожа увлажнена. Все сделали, а лететь еще часов этак восемь. Как провести остаток времени, чтобы не скучать?

Проблема времяпрепровождения на борту самолета существует, если не найти какое-либо развлечение. Лечь спать, конечно, можно. При этом нужно занять удобную позу. В противном случае, когда приземлитесь, то ощутите боли в затекшей шее и спине. Чтобы ничего подобного не было, лучше всего взять с собой подушку. Маленькая самолетная подушка устроит далеко не каждого. Для комфорта следует взять теплые мягкие носки. Вопрос не в том, куда вы летите: на север или на юг. Помните, что на борту бывает очень холодно.

Если вы не желаете читать, играть или развлекаться иными способами, а все-таки предпочитаете сон, то не принимайте снотворное. Если вы не будете двигаться во время многочасового полета, то риск образования тромбов остается очень велик. Другие побочные эффекты тоже не исключены. А когда проснетесь, то после снотворного будете чувствовать себя не слишком комфортно. Ведь вас еще ожидает паспортный контроль и получение багажа. Ну, и, если, не дай Бог, пилот совершит аварийную посадку, то вы не сразу сориентируетесь в сложной обстановке, а ведь вам еще предстоит выбраться из самолета.

Если у вас есть время, а спать не хочется, тогда изучите развлекательную программу на борту. Она может быть разной в зависимости от того, какая авиакомпания обслуживает и какое у нее транспортное средство. На популярных рейсах крупные компании обычно предоставляют приличный набор фильмов, сериалов и видеоигр. Но бывает и так, что вам в полете ничего не предложат. Чтобы не пришлось скучать, возьмите с собой книги.

Электронные книги позволят сэкономить место в ручной клади. Планшеты, игровые приставки, а также незатейливые раскраски и игрушки для детей тоже хороши в дороге. Если вместе с вами летят дети, то есть смысл напомнить им о том, что в самолете необходимо вести себя тихо, чтобы никого из спящих не разбудить. Возьмите с собой и бумажный журнал. Он необходим для того, чтобы было чем занять в начале и конце полета. Ведь электронные приборы отключают во время взлета и посадки.

[Nina555]

Еще пару советов , для тех кто не знает что делать в самолете во время перелета. Купите в сувенирной лавки миниатюрные настольные игры : шахматы или нарды. Так же можно взять с собой блокнот и две ручки. Сыграете, например, в морской бой. Но это актуально если рядом с вами окажется общительный и доброжелательный сосед. В противоположной ситуации, можно скачать в свою электронную книгу, учебник по оригами. Наделайте симпатичных зверюшек на весь салон. И вам забава, и людям радость.

[Матруна]

Отправка на отдых будет волнующим моментом. Когда вы отвлечетесь от офиса, или от простых домашних дел, Вы собираетесь в путешествие, оставляя заботы позади, впереди вас ждут новые места. Все это, несомненно, очень хорошо.


Многие из нас чувствуют тревогу и напряжение, вплоть до самого отлета. Стресс может быть из-за постоянной проверки документов, на месте ли они, или вовремя Вы добрались до аэропорта, даже когда все идет гладко, вам все равно придется тревожиться о самом полете, каким он будет, особенно если вы летите на большие расстояния.


Каким должен быть приятный полет, и о чем стоит позаботиться для того чтобы все прошло хорошо? Вот некоторые советы.


Выбирайте мудро
Первый способ убедиться, что у вас самый комфортный перелет возможно, конечно, если вы будете выбирать правильный рейс. Подумайте о компании, которую вы собираетесь использовать, какие места вы собираетесь взять и класс, за который вы собираетесь платить. Конечно, если вы можете себе это позволить, то выбор лучшей авиакомпании и модернизацию себя в первом классе будет лучшим способ убедиться, что вы чувствуете себя комфортно во время полета. К сожалению, не все из нас могут себе позволить это. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать в первую очередь, убедитесь, что вы выбираете наилучший вариант, который может позволить вам ваш бюджет, наилучшим способом сделать это является просто поиск в Интернете и сравнение различных вариантов. Многие рейсы позволяют забронировать место, так проверьте в начале или посмотрите онлайн убедитесь, что вы получите место с хорошим пространством для ног. На рейсах, где это бесплатно для всех (они существуют), просто убедитесь, что вы там первый и в начале очереди, так что у вас лучшая возможность выбрать хорошее место. Если вы идете на аварийные выходы, то вы будете иметь много дополнительного пространства для ног, но вы также будете ответственны за открытие выходов в случае аварии. Если есть только один или два человека из трех человек в ряду, то вы можете лечь на нее и спать так, по крайней мере, распространяться в стороны. Если вы высокий то сможете просто протянуть ноги, но вам придется убирать их, когда будет проезжать тележка.


Расслабься
Многие проблемы с людьми, на самолетах бывают из-за психологических вопросов. Например, неудачные соседи, шумные дети, храп, невозможность нормально протянуть ноги и выдвинуть кресло и многое другое. Так что же нужно сделать, чтобы противостоять этому? Ответ так же прост, расслабиться и наслаждаться столько, сколько вы можете. Помните, что воротится из стороны в сторону, не помогут вам устроиться удобней и вместо этого сосредоточиться и избавиться от чувства озабоченности чем то. Сейчас редкая возможность просто отдохнуть и почитать книгу или поиграть на игровом устройстве.




Возьмите отвлечение
Как много вашего дискомфорта может быть вызвано, сосредоточением внимания на пряжки на бедре. Чтобы предотвратить эту проблему, вы должны попытаться отвлечь себя как можно лучше с чтения материала, игр и музыки. Более активное времяпровождение поможет вам менее отвлекаться. Таким образом, нужно создать запас различных вещей, которыми вы будете заниматься во время полета.





Одевайтесь разумно
Одежда, в которой вы будете лететь, будем одним из самых трудных вопросов. У Вас будет три температуры которые стоит рассмотреть, температура в вашей стране, температура плоскости во время полета, и температура того места куда вы прибудете. Усложняет все это то, что нельзя предсказать точно температуру, не только на земле, но и в самолете из-за различных кондиционеров. Некоторые самолеты будут вообще без кондиционеров, а некоторые будут иметь просто уйму их, и вы будете сгорать от жары, некоторые будут иметь такую мощность, что будут попадать лишь на ноги, а остальное тело будет мерзнуть. Решение простое, носите под одеждой еще что-нибудь, например, под свитером еще один свитер или рубашку, и в зависимости от температуры снимайте их либо одевайте еще одну. Вы так же должны носить мягкую и удобную одежду, чтобы существенно смягчить место, на котором будете сидеть. Подумайте о мохнатых джемперах и футболках сделанных из мягкого материала. Не надевайте ничего слишком жесткого. Для ног ни в коем случае не выбирать шорты, иначе открытой части ног будет слишком жарко либо холодно.


Прихватите тапочки
Ваша обувь никогда не будет чувствовать себя более неудобной, чем на плоскости. Причина в том, отчасти, что ваши ноги будут отекать в результате давления, но и потому, что они могут быть очень горячими. Нужна просторная обувь. Тапочки велики, поскольку они удобны, и вы можете очень быстро снять их или не надевать их полностью.


Возьмите с собой одеяло
Возьмите самые мягкие одеяла. Они имеют несколько целей позволяя использовать их как подушку, или обернуть ими ноги и тело. Это идеально подходит для того чтобы уснуть или подремать. Позаботьтесь заранее, чтобы купить то, что является достаточно мягким и уютным и достаточно маленьким, чтобы поместиться в рюкзак. Вы также можете принести большой удобный джемпер, который может удвоить, как одеяла, так и подушки.
Подушка будет весьма полезной для отдыха головы, и если вы можете получить место у окна, что еще лучше, то сможете устроиться еще удобнее.


Заключите договор с соседом
Когда вы сидите рядом с кем-то слишком близко, старайтесь не прикасаться к ним или позволить им прикоснуться к вам, это не способствует комфорту. Точно так же не участвуйте в битве «кто первым положит руку на подлокотник». Предполагая, что вы их знаете (вы должны быть очень смелым, если вы не знаете человека) говорите с ними откровенно и соглашаетесь, что вы можете облокотиться на плечи друг друга, если уснете вдруг, это послужит предупреждением заранее, вы же не хотите чтобы вас будили?


Вставайте
Время от времени вставайте, чтобы размять ноги, это очень важно для вашего комфорта и вашего здоровья и может помочь вам предотвратить тромбоз глубоких вен. Время от времени выходите в туалет и просто пройдитесь, и вы будете чувствовать себя лучше, когда вы снова сядете.


Продукты питания и напитки
Принимая много еды и питья, является обязательным и поможет вам чувствовать себя спокойно в самолете. Все это будет немного лучше, если у вас есть хорошая кружка горячего шоколада. Самое важное это пить много воды. Находясь на самолете, вы будете чувствовать обезвоживание в результате сухого переработанного воздуха и атмосферного давления. Это может помешать вам спать, так что возьмите несколько бутылок воды с собой. По той же причине лучше избегать кофе и алкоголя.


Заглушите шум
Еще два очень полезных вещей взять с собой в самолет - беруши (или шумоподавления наушники). Это поможет вам забыть, где вы находитесь, и закрываться от внешнего света и шума.


Лечение
Если вы путешествуете больными, то это, конечно, не способствует вашему комфорту. Возьмите в поездку лекарства перед полетом. Другие виды лекарств, которые могли бы помочь, это снотворное, чтобы помочь вам расслабиться и уснуть.


Конфеты
Еще одной причиной дискомфорта на самолетах является изменение атмосферного давления, что может привести к тому, что в ваших ушах будет какой-то шум и просто неприятное чувство. Это может отталкивать, а в некоторых случаях бывает очень больно. Возьмите с собой конфеты, шоколадные и мятные, это поможет.





Сон
Сон значительно сократит время полета. Используйте приведенные выше советы - принимайте лекарства, пейте много воды, изолируйтесь от шума, и принести мягкое одеяло. Тогда вам полет пройдет идеально.

[Эх-хо]

Честно говоря, я уже и не помню точно, когда я в последний раз летал на самолете. Наверное, с того момента лет 7-8 прошло. Что касается меня, то проблем с преодолением воздушного пространства у меня нет. Как правило, если перелет длительный, то есть более двух часов, то я спокойно отключаюсь и сплю. Если же лететь всего два часа, то можно просто почитать книжку.

[Венкова_А]

Я стараюсь обычно принять снотворное и спать во время всего полета.
Обязательно беру с собой теплую кофту и носки, так как было, что во время полета сильно простужалась и неделю из двухнедельного отпуска болела!
Всегда с собой беруши и темные очки!
Те, кто не спят, могут почитать электронные книги, поиграть в электронные игры, или посмотреть фильм по двд проигрывателю.
Другое дело, если полет долгий - 8-12 часов, а то и больше! Тут уж все равно спать придется!!!