[gortenzia]

Забавная темка
Беседовал с многими девушками, женщинами. Зачем заниматься мазохизмом стараться сбросить килограммы, мучиться, а потом один раз пожрать, простите, и вернуться к тому что было. Или все время отказывать себе ну... в чем-то так скажем, и сидеть в какой-нить кафешке с капающей слюной
Зачем вы, девушки, это делаете, вот в чем вопрос?

Вот на самом деле почему все так по этой части сдвинулись? У разных мужчин разные вкусы. Понятно, чт откровенно полные женщины под 100 кг это на любителя, но далеко не все западают именно на худых, однако же женщины этот момент игнорируют. И худеют вовсе не для того чтобы мужчинам нравится, тк как для этого не всегда надо худеть, а для себя. И таким образом самоутверждаются. Мне каджется тут играет большую роль момент переноса. То есть есть у человека проблема. В личной жизни, в работе - по разному. Решить ее сложно, а вот занятся похуданием и даже похудеть намного проще, на самом то деле. Вот и заморачиваются. А возможно дело вовсе не в весе, а в какой то другой проблеме. Для того чтобы нравиться мужчинам нужно в первую очередь нравиться себе, а с этим у маниакакально худеющих дам проблемы. Так что в первую очередь надо поднимать свою самооценку. И не факт что она повыситься как только исчезнуть лишние кг.:cp:

[Consul]

две девушки одна худенькая и с красивой фигурой, а вторая полненькая, на кого вы больше обратите внимание?

Если я буду в это время с дамой, то буду обращать внимание только на даму :bv: но если буду один, то зацепить могут равнозначно, как худенькая так и полненькая :ag:
Вот к примеру собираются компании, начинаешь угощать, и вижу ну хочет, ну хочет, а не может :ag:
Если брать спутницу жизни в пример, то считаю незачем заниматься мазохизмом и насиловать организм. Ну не дал бог 44 там размера, ну не застрелиться же, а потом после рождения меняется фигура, жена это мать моего ребенка, и убивать силы диетами совершенно ни к чему.
Ну и потом каждая эпоха диктует свой образ. То что считалось красивым в эпоху ренессанса, в настоящее время уже не красиво, а если быть честным то изможденные фигуры девочек из Бухенвальда вызывают больше жалость, чем восхищение :ag:
Прежде всего это гармония с самим собой. Все должно быть естественно, без силикона и имплантантов, и если хороший человек перед тобой отступает на задний план внешние мелкие недостатки, и даже они в последствии воспринимаются как достоинства.

Для того чтобы нравиться мужчинам нужно в первую очередь нравиться себе, а с этим у маниакакально худеющих дам проблемы.

Мне кажется абсолютно точное замечание!!!

[Радзивил]

На счет похудения для мужчин упражнение для груди в домашних условиях.
Отжимания от пола с широким хватом рук. Если вы начинаете например с 10 раз делаете эти 10 раз считаете до 30, делаете 9, снова считаете до 30 делаете 8 и так далее.
Результаты за считанные недели.

Теперь по поводу пресса, упражнение на каждый день длительностью ровно 8 минут, сразу говорю будет тяжело, держитесь друзья :dk:
Кого интересует обращайтесь в личку скину видео по прессу.

[Razdan]

Худеть после 30 можно и нужно! Просто это дается с большим трудом, чем в 20! Но держать себя требуется всегда в форме. Спорт и диеты.

[Наталичиэнь]

Поделитесь секретами успеха

Я написала про это в теме про правильное питание.
Похудела я в 33 года. Знаете, основная причина проигрыша в борьбе с лишним весом - диеты! Что это такое? Это ограничение себя в еде на какой-то промежуток времени. Так? В голове остается установка, что это ограничение временное. И когда диета заканчивается, а она всегда заканчивается, вы начинаете кушать, как обычно, а иногда и много больше, чем раньше. И снова набирается вес. Снова диета, снова вес, депрессия, лишние булочки и шоколадки, еще больший вес... Нужно остановиться и решить для себя один вопрос - для чего я хочу похудеть? А после этого перейти на правильное питание. ))

[TriO]

Всё возможно, если убить в себе лень и начать заниматься над своим телом.
Ничто так не укрепляет и придаёт форму нашему телу, как физические упражнения.
Я 2 года занимаюсь силовым тренингом и могу сказать точно, что диета, различные таблетки от похудания и т.д. - не дадут такого быстрого и эффективного результата, как физическая нагрузка. Моей маме 42 года и она сама себя заставляет бегать по утрам и выглядит так, как многие и в 35 не выглядят. Физические упражнения также укрепляют иммунитет человека, поэтому оторвите ваши попы от дивана и заставте себя начать заниматься, уже сегодня!
Да и главное, что хочу сказать - не употребляйте алкоголь! Как известно, алкоголь занимает первое место по жирности! Успехов:bi:

[Тарелкина]

ххм.. ленива я. если за сотню начну периваливать возможно задумаюсь.. а так пью, курю, ночами не сплю, секс люблю, и по диетам не заморачиваюсь.. один аз живем господа! либо в свое удовольствие либо себя истезая, а ради чего? чтоб в гробу красиво смотреться? червякам пофигу кого грызть)))

[Anna-Alfavit]

Ребятки. Для того что бы рохудеть что после 30 что после 40 надо всего-навсего ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ! Этим летом я без всяких проблем сбросил 25 кило за 2 месяца и сейчас тонкий, звонкий и весь на мышцах, которые под жирком ранее видно не было. А всего-навсего посидел пару месячишек на кофе, да минералке. :bo: Проблема в другом. Как потом снова вес не набрать.

С уважением. М.Ю.Маркин

[Чарская]

Единственный путь похудеть без вреда для здоровья после 30-ти радикально изменить свой рацион питания. Идеальный рацион 75% овощей и фруктов 25% - углеводы, белки.
Не есть рафинированный сахар, уменьшить до минимума соль.
Заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе.

[Ирина Монро]

А что есть разница, когда можно худеть, а когда нельзя? По моему, это не зависит от возраста