расческа из натур. материалов (желательно массажная) расчесываемся не менее 15 минут в день (улучшает кровообращение, а это собственно транспорт полезных веществ);
Голову надо мыть в НЕ жесткой воде (кипятим в общем, кастрюлю на плиту и домашними делами занимаемся...), в теплой воде чтобы структура волос не повреждалась, не горячая подчеркиваю.По окончанию мытья ополоснуть голову холодной водой, но не ледяной.
Голову моем за 4 часа до сна и сушим по возможности без фена. На улицу с мокрыми волосами не выходим, носим в холод головные уборы (убираем волосы под одежду и капюшон наверх) а то начнут сильно сечься.
Когда собираемся наносить шампунь (если вы моете шампунем), разведите его в небольшом количестве воды. Шампуни с силиконом не советую, волосы могут им насытится и оставаться жирными даже после мытья, он утяжеляет волосы. Для тонких вообще катастрофа и конец объему.То же самое про бальзамы, их можно наносить на кончики чтоб не секлись, но не на длинну и уж точно не на корни так как силикон тонкой пленкой покрывает кожу головы и не дает ей дышать, луковички задыхаются-волосики выпадают.
ВСЕ БАЛЬЗАМЫ НАНОСЯТСЯ НА ВОЛОСЫ А НЕ НА КОЖУ ГОЛОВЫ и не надо их туда втирать. Я советую мыть голову хлебом или яйцом, но у хлеба запах приятнее. Приготовить "шампунь" не сложно, достаточно залить несколько кусочков теплой водой и дать постоять минут 10, затем размять(можно взбить в блендере), наносится так себе, но моет хорошо и волосы потом мягкие-мягкие не надо никакого бальзама. Смываем теплой водой, тесто не образуется не боимся) и не забываем ополоснуть холодной.
Теперь к жирности. Постепенно увеличиваем интервал между мойками. И делаем маски из белой и голубой глины, без разных добавлений. Маски делают не чаще двух раз в неделю, на грязные волосы. Но после маски используем бальзам. Ополаскиваем волосы чуть подкисленной водой.
Для устранения излишней сальности кожи головы в 250 мл хлебного шампуня нужно добавить 6 капель тимьяна, 7 – эвкалипта, 3 – лаванды, 4 – розмарина, вы получите средство, которое регулирует работу сальных желез. Этот шампунь, в отличие от всех остальных, нужно держать на волосах не дольше 1-2 минут.