[КрасотаГрад]

Спина не является такой распространённой проблемной зоной, как, например, ноги или живот. Но многие бы не отказались сделать эту часть тела ещё красивее, потому что стремятся совершенствоваться во всём.

Красивая спина сделает вас увереннее и позволит надеть платье с максимально глубоким вырезом сзади. Если вы к этому стремитесь, то этот видеоурок о том, как работать с мышцами спины, специально для вас.

[Родионова Света]

Я как раз очень люблю декольте на спине. Мне кажется, что это так загадочно и эротично! Так что эти упражнения мне очень пригодятся. Спасибо!

[Малышка)]

Спина не является такой распространённой проблемной зоной, как, например, ноги или живот

Ни фига! Если ты хорошо полная, то спина у тебя будет проблемной зоной. По себе знаю. Так что нужно и ее подкачавать.

[AnnaHim]

О, это упражнения как раз для меня. Кстати, вот я худенькая, а спину все равно считаю своей проблемной зоной, потому как иногда не контролирую себя и начинаю сутулиться, согласитесь что это совсем некрасиво выглядит, особенно в платье с открытой спиной, а у меня таких несколько!

[Родионова Света]

Кстати, вот я худенькая, а спину все равно считаю своей проблемной зоной, потому как иногда не контролирую себя и начинаю сутулиться,

Не думаю, что от сутулости помогут только упражнения. Тут, наверно, просто нужно выработать у себя привычку держать спину. Хотя упражния совсем не лишние. Держать-то ее нужно с помощью мышц. А когда они подкаченые, то вырабатыватьу себя красивую осанку на много проще.

[Lola]

Если ты хорошо полная, то спина у тебя будет проблемной зоной.

Ну я нормально полная бывала, но со спиной у меня никогда особых проблем не было. Вот с осанкой поработать мне бы не мешало, это точно. А специально мышцы подкачивать, наверное, сильной надобности не было и нет. Хотя в принципе упражнения никому ещё не мешали.

Держать-то ее нужно с помощью мышц.

Скорее с помощью головы... Я как забываю об этом, сразу начинаю сутулиться.

[AnnaHim]

Скорее с помощью головы... Я как забываю об этом, сразу начинаю сутулиться.

Точно подмечено, у меня такая же проблема. Никогда не удается сосредоточиться настолько, чтобы весь вечер проходить с идеально прямой спиной. даже если на мне супер-пупер платье...

[Lola]

AnnaHim, вообще я заметила, что хорошей осанке помогают высокие каблуки. Но правда тут другая проблема, думаю, каждая женщина прекрасно знает, что часто носить высокие каблуки тоже не есть хорошо - чревато различными болезнями ног в будущем. Так что всё же приходится уповать на голову.

[Маргошка]

Если ты хорошо полная, то спина у тебя будет проблемной зоной.

Хорошо полные женщины обычно равномерно кругленькие. И было бы странно видеть подтянутую спину и полные бёдра, животик и ноги. Я думаю, если женщине нравится быть полной, то спина для неё не проблемная зона! И другие части тела тоже не проблемные...
Я никогда не делала упражнения для спины, но мне это не надо. У меня всё худое.