Если бы вас спросили, кто такой психолог, что бы вы ответили? Специалист по решению проблем? Человек, который помогает справляться с жизненными проблемами тем, кто сам этого сделать не может? К сожалению, эта профессия все еще заслуживает лучшего отношения к ней. Ведь проблемы есть у всех. С этим согласятся все посетители FoRum Града. Но решаем мы их по-разному.
Представьте ситуацию: вы устали на работе, утром поссорились с мужем, ребенок в школе получает одни двойки. К кому вы идете со своими проблемами? К подруге или маме. Если у них есть врожденный дар понимать и помогать, то вам повезло. Но если его нет, то постепенно вы испортите отношения и с ними, каждый раз приходя со своими пессимистическими взглядами, проблемами и унынием. Нам кажется, что помощь психолога - это только для больных. Но мы не замечаем, как обязательства психологов перекладываем на плечи родных и близких нам людей.
Делится проблемами – это часть здоровых отношений. Ожидать, что кто-то из близких нам людей поможет решить наши проблемы, избавит нас от депрессии, одиночества или страхов – это прямой путь к разрушению отношений. Например, одиночество – это не внешний показатель, а внутреннее состояние души. Вы можете чувствовать себя одинокими даже в браке. И бездна одиночества внутри вас будет толкать вас на определенные домогательства со стороны мужа – ты меня не любишь, ты мне не уделяешь внимания, ты обо мне забываешь – вплоть до того, что вы начнете контролировать его на каждом шагу. В то время как консультация у этого специалиста может помочь вам разобраться в себе, решение проблемы сам на сам может привести вас к усложнению семейных отношений, даже разрушению семьи.
Психолог – это человек, который помогает вам понять самих себя. Он задает такие вопросы, которые помогут вам заглянуть внутрь себя, увидеть другие пути решения проблемы, понять истинные причины того же одиночества, депрессии или страхов. То есть, он не решает ваших проблем. Он работает аналогически дорожным знакам – помогает отыскать путь.
Существует две наиболее распространенные причины, которые мешают людям обратиться за помощью:
первая причина – предубеждения. Люди думают, что их ситуация недостаточно серьезна для того, чтобы обращаться к специалисту, надеясь, что все пройдет само собой. Естественно, в большинстве случаев все пройдет само собой, только оставит глубокий след в нашем подсознании. Например, у ребенка в трехлетнем возрасти появился страх темноты. В 8 лет ребенок уже не боится темноты, а в 20 лет у того же человека появляется непонятный неосознанный страх, которому нет объяснений и видимой причины. Разве страх трехлетки – не достаточная причина, чтобы обратиться к психологу?
вторая причина – нежелание выходить из зоны комфорта. Ведь консультация предусматривает, что вы начнете что-то менять в вашей жизни. Иногда менять приходится внешние обстоятельства, однако в большинстве случаев поменять необходимо взгляды на жизнь, проблему. Необходимо изменить себя, чтобы выйти из замкнутости, личного кризиса, депрессии, найти смысл жизни. Большинство людей предпочитает оставаться там, где комфортно, пусть и плохо.
Психолог – это тот же друг, к которому вы обращаетесь, если вам плохо, страшно или одиноко, который знает и хочет вам помочь. Как раз знания и опыт позволяют помогать вам в решении проблем, не становясь частью проблемы, как это может случиться в случае с мамой, друзьями или супругами.