[Высоцкая]

Всем известно, что танцы полезны для здоровья, мы получаем физическую нагрузку, развиваем мышцы, корректируем свое тело, улучшаем работу сосудов. Но еще это отличная разрядка и залог хорошего настроения. После вы чувствуете себя легко и свободно, появляется приятная усталость, но зато вы снова и снова мечтаете попасть в зал и заняться любимым делом.

Если вы давно не танцевали, самое важное - выбрать подходящее направление. Сейчас существует столько видов, что сложно разобраться. Это и популярный сегодня страстное фламенко, ирландский и цыганский, балет, джаз-модерн, хип-хоп и много других. Как же выбрать свое?

Первым делом посмотрите разные стили и выясните, что же вам нравится больше. Не забывайте вспомнить и о своей хореографической подготовке, если вы не так пластичны, то балетом вам будет заниматься очень тяжело, тогда, может быть, выбрать что-то поритмичнее?

Что еще можно посоветовать тем, кто хотел бы обучиться?

[Торопыгина]

Если речь идет о ребенке, то надо консультироваться с врачом, потому что есть виды, которые некоторым просто противопоказаны. Также и со взрослыми, если у вас есть какие-то сердечно-сосудистые заболевания, вам нельзя заниматься быстрыми и ритмичными направлениями. Все судите по своему самочувствию.

[Родионова Света]

Конечно, состояние здоровья это очень важный момент. А кроме него, я бы посоветовала учитывать темперамент и характер. И тут сморя чего вы хотите добиться.
Так, например, современные могут помочь немного расшевелить флегматика, а медленный вальс - немного успокоить просто слишком нервного человека. В то же время сами люди могут хотеть как раз другого. Холерику может быть просто необходимо выбрасывать энергию исполняя хип-хоп или джайв, а мелонхолик найдет себя именно в неспешном ритме фокстрота.
Так что вариантов выбора очень много. Поэтому может стоит сначала попробовать разные, а потом уже делать выбор.

[Высоцкая]

Конечно, сначала стоит отталкиваться от своих вкусов и пристрастий, но если не дано, то уже ничего и не сделаешь. Хотя можно попытаться повторить какие-то движения, но никогда не добиться того, о чем мечтаешь.
И наоборот, вид, который изначально вам не так нравится, может получиться чуть ли не с первого раза, а вы войдете во вкус), надо пробовать себя в разных жанрах.