[diman31]

Я предпочитаю апитонус п Реально бодрит

[Елизавета Малинина]

Начинать надо с правильного питания и менять распорядок дня. Таблетки и прочие снадобья - это всего лишь инструменты, но никак не панацея и не чудное исцеление от усталости.
Зачем пить все эту муру?

[Naomi]

На самом деле, если все с умом организовать, то хватит и сил и времени и на фитнес и еще останется. Было бы желание.

[Lola]

Я тоже не понимаю, зачем что-то пить (ну, помимо витаминов). И вообще мне кажется, что "не хватает сил" - это отговорка. Если сил постоянно не хватает ни на что, то это уже к врачу, а если не хватает именно на спорт, то, мне кажется, у человека просто нет стимула и стремления им заниматься.

[busynka]

Некоторым помогает восстановить силы курс витаминов по назначению врача, а потом когда появится немного сил и энергии можно начать заниматься хотя бы утренней гимнастикой. Глядишь и до фитнес-зала дорастешь )))

[Стиль]

я прекрасно понимаю, что значит "нет сил на фитнес", ни лень ни авитоминоз тут не при чем!... будучи в зрелом возрасте, начитавшись "вумных" дядек-тетек по "медицине", что движение - это все! я, превозмогая жуткую усталость, преодолевая себя, стала ходить на фитнесс... кончилось тем, что после третьего занятия я вообще слегла на две недели - потеряв последние крохи сил... (БАДщикам ко мне не приставать: единственное, что я приемлю из БАДов - это комплекс по ощищению, все остальное - разводка за очень большие деньги!)

[Родионова Света]

Буквально сегодня общались на подобную тему с отцом. Он у меня не смотря на очень зрелый возраст каждый день от 15 км и больше (до 60 было) на велосипеде наматывает. На нем и на работу ездит. Так вот он считает, что нужно уметь преодолевать себя. Тогда и результат будет. А фитнес и почее считает вообще игрушками. Говорит, что это не нагрузки. Конечно, я ему по-доброму завидую. И просто в шоке от того как у него хватает сил в его возрасте на такие нагрузки. И мне, с высоты своих всего 30-ти с хвостом, и возражать было стыдно....

[Стиль]

Буквально сегодня общались на подобную тему с отцом. Он у меня не смотря на очень зрелый возраст каждый день от 15 км и больше (до 60 было) на велосипеде наматывает. На нем и на работу ездит. Так вот он считает, что нужно уметь преодолевать себя. Тогда и результат будет. А фитнес и почее считает вообще игрушками. Говорит, что это не нагрузки. Конечно, я ему по-доброму завидую. И просто в шоке от того как у него хватает сил в его возрасте на такие нагрузки. И мне, с высоты своих всего 30-ти с хвостом, и возражать было стыдно....

возраст не показатель, надо брать в расчет ИНТЕНСИВНОСТЬ жизни: что успел сделать в молодости, как жил во взрослости... если все время жил на износ, то к старости на велике не сильно покатаешься

[Родионова Света]

Ну, интенсивность жизни тут как раз всегда была высокая. Он вообще считает, что движенье это жизнь. А бегать начал после того, как ему врачи запретили.... физические нагрузки. Еще в тридцать. Так что все очень спорно.
Мне вот кажется, если фитнес или еще какие-то нагрузги в радость, то сил на них всегда хватит. А если нет - это просто не твое. Вот не мое, так точно)))

[Стиль]

Ну, интенсивность жизни тут как раз всегда была высокая. Он вообще считает, что движенье это жизнь. А бегать начал после того, как ему врачи запретили.... физические нагрузки. Еще в тридцать. Так что все очень спорно.
Мне вот кажется, если фитнес или еще какие-то нагрузги в радость, то сил на них всегда хватит. А если нет - это просто не твое. Вот не мое, так точно)))

интенсивность жизни - это не только физнагрузки, это и повышенная умственная нагрузка, это и необходимость делать несколько дел одновременно в жатый срок времени (когда 1 день за 3 идет), это и использование нервной системы в повышенном режиме....
ну не может женщина, оставшаяся одна с младенцем на руках позволить себе "легкий бег трусцой в собственное удовольствие"... не до этого ей...
и потом, очень глупо сравнивать женский организм с мужским... у мужского организма мышечная нагрузка - это норма! и не стоит сравнивать Инь и Янь, они - разные!