[Грибоедов]

Вообще-то, я в каком-то журнале типа ЗОЖ, читал, что вредно заниматься утром спортом. Организм в это время не готов к физическим нагрузкам, и всякого рода пробежки по утрам только вредят здоровью. Но насколько это верно, я не знаю. Но теперь, я стараюсь по утрам снизить свои нагрузки! На всякий случай, вдруг так правильнее.

[Камилла]

Я вообще читала, что клизму можно делать каждый день в течении 5 дней, а потом перерыв на пару месяцев.
Голубые делают клизму каждый день, ну или через и день и живут себе, и хорошо живут.

[Shaderra]

Я бы все-таки без контроля врача не решилась бы на клизмы. Да и, например, мой врач-гастроэнтеролог сказала, что это очень-очень плохо для кишечника. А я ей верю, она проверенная опять же мной.
Но делать или нет - это дело каждого. Главное - помнить, чтобы исправляя одно, не калечить другое)

[JUJALKA]

вредно заниматься утром спортом. Организм в это время не готов к физическим нагрузкам,

С утра все процессы жизнедеятельности у организма замедленны.. по этому, необходимо перед занятием спортом выпить стакан сока или кефира... тогда организм насыщается необходимыми веществами для нормальной физической активности..

[Lola]

Там довольно приличный список противопоказаний. Не всем подойдет.

Вообще-то практически у любого комплекса упражнений есть список противоказаний. И это не делает их менее действенными.

[Романоф]

И это не делает их менее действенными.

Согласен. Только не надо забывать спросить у врача, можно ли заниматься.

[Delfyna]

Массаж, массаж и еще раз массаж. Вот, что может реально спасти вашу кожу и подтянуть животик в унисон с другими методами.

[Lola]

Массаж, массаж и еще раз массаж. Вот, что может реально спасти вашу кожу и подтянуть животик в унисон с другими методами.

Хм, забавно. В соседней теме Вы мне пеняли, что советовать массаж в домашних условиях - неосмотрительно. Но при этом сами советуете массаж, совершенно не уточняя, у специалиста ли, дома ли, не уточняете, какие противопоказания...

[T_Larina]

Стресс. Нужен просто неимоверный стресс. Эффект будет мгновенным. И продержится долго.

[СвеДочка]

Что бы избавится от живота надо прежде всего качать прес. Не есть после 6-ти. Бегать. Не сидеть долго на одном месте. Больше двигаться. Пить стакан воды перед каждым приемом пищи.