[Светлакова]

Сидеть на такой диете рекомендуется не больше трех дней. К сожалению, она не содержит всех веществ, необходимых нам. А вот очистить организм с ее помощью можно.

Первый день
Завтрак: небольшой кусок ржаного хлеба, 2 огурца.
Обед: суп из свежих овощей (огурец, редис, морковь), 1 яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени, растительное масло. За два часа перед сном съешь 1 огурец.

Второй день
Завтрак: небольшой кусок ржаного хлеба, 1 огурец.
Обед: 50 г отварной говядины, салат из огурца и редиса.
Ужин: салат из огурца и зелени, растительное масло. За два часа перед сном съешь 1 огурец.

Третий день
Завтрак: небольшой кусок ржаного хлеба, 2 огурца.
Обед: 100 г отварной рыбы, 100 г отварного риса, 1 соленый огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени, заправленный растительным маслом. За два часа перед сном съешь 1 огурец.
Салат с огурцом лучше заправлять лимонным соком и не солить, так как соль задерживает жидкость в организме.

[Betti]

А суп как готовить? Хотелось бы рецепт, а то неизвестно, как его варить. И нужно ли варить?

[Светлакова]

Как обычно. Кипятите воду, очищенные и порезанные овощи добавляете в кипяток, специи, варите до готовности и кушаете!

Удачи в очистке организма!

[rukodelnica]

Очень хорошая сезонная разгрузочка.
lenat82, а ты сама пробовала?сколько сбросила?

[Lola]

Мне кажется, великолепная диета для лета. А вот зимой будет сложновато.
В любом случае, три дня на такой пище продержаться можно.
Но подходит она только в том случае, если очень надо быстро сбросить вес (к какому-то событию, например). Если просто есть желание избавиться от достаточного количества лишних килограммов, лучше предпочесть более гуманные способы.

[Angela Miller]

3 дня огуречной диеты и 3 дня на изначально белом унитазе после диете действительно гарантируют глубокое очищение

Огурцы - это не слабительное, это скорее мочегонное. Так что даже если вы будете сочетать огурцы с кефиром, то ничего страшного не произойдет.

Завтрак: небольшой кусок ржаного хлеба, 2 огурца.

А вот это может вызвать очень нехорошие последствия.
Я предпочитаю немного другую огуречную диету, где из огурцов делается салат, можно также черный хлеб, еще 1 яйцо в день и кефир. Довольно сбалансированно и разумно. Но тут получилось, что завтракала я на даче, и салат резать было лень, решила так овощи скушать вприкуску с яйчком и хлебушком. Почувствовала дискомфорт в желудке, но не обратила внимания. Благо пошел дождь и я собралась домой. Как дошла домой уже не помню, дома потеряла сознание. Желудок встал напрочь. Несколько раз прочищала его, все что осталось внутри, обильно сдобрила мезимом, эспумизаном и всем прочим, что нашлось дома. К вечеру - дискомфорт в желудке, тошнота, слабость и озноб. Ночью начали отказывать ноги и левая рука. Всю ночь делала массаж, чтобы разогнать кровь.
Да, скинула я за этот день 2,5 кг, но стоят ли они всего этого? А ведь это был просто огурец на голодный желудок...

[Высоцкая]

Огурцы я люблю, но сидеть бы на такой диете не стала бы, меня бы потом воротила от них, уж лучше кефирная или яблочная.

[Angela Miller]

Glamura, ну тогда тебя будет воротить от кефира или яблок ))

[Мишель]

Вот странно.
Огурцы же - вода.
А вспомнилась моя любимая гречневая диета - так там первые дни выводится как раз вода из организма

Не понять эти идеты

[Angela Miller]

Огурцы - вода, но если есть без соли, то они как раз всю лишнюю воду из организма убирают.