Каждая девушка с приходом весны, перебирает свой гардероб и практически каждая убеждается, что все-таки за зиму килограмма 2-3 набрала и небольшие складочки жира все-таки выпирают. Поэтому многие стараются придерживаться диет именно весной.
И мужчины, и женщины зимой двигаются меньше, и соответственно, долгими зимними вечерами и борщ вкуснее, и тортики слаще.
И вот близится весна, мы подходим к зеркалу и....
Так из года в год, каждый год без исключений сотни тысяч человек почему то удивляются очевидному факту.
И обмен веществ зимой замедляется не только у медведей, впадающх в спячку! А кроме этого зимой надо больше спать, чем летом и тогда лишний вес не появится. В последнее время появилось множество исследований на тему того, что именно недостаток сна добавляет лишние кг.
Ну вот насчёт обмена веществ виднее тем, кто в этом разбирается, чем мне, а по поводу активности совсем не согласна. Мне кажется, это всё лень, а поводов подвигаться зимой ничуть не меньше, чем летом: тут тебе и коньки, и санки, и лыжи со сноубордами, и чёрт в ступе... Было бы желание. Вот я уже вторую зиму никак не могла покататься на коньках, хотя пруд в пяти шагах. Не отрицаю, что лень родилась раньше меня, т.к. пруд ведь ещё расчистить надо было... Вот так откладывала, откладывала, а тут и весна пришла.
Насчёт сна было интересно прочитать, у меня его недостаток (а он у меня ещё со школьных лет) на фигуру не влияет. Но, правда, в бессонные периоды мне и есть некогда, вот и худею в те моменты.
Я тоже читал, что недостаток сна прибавляет лишние сантиметры и килограммы.
И мне кажется, что к лету худеют потому, что нельзя закрыть "пояс верности" и складки на спине.
Зимой одевают шубы и не приталенные пальто - дизайнеры уж постарались и не так все заметно.
А вот летом одеть на себя мешок, который скрывает все недостатки довольно проблематично.
Особенно тогда, когда рядом ходят подтянутые и стройные дамы, и именно на фоне "стройняшек" и начинается гонка и сбрасывание килограммов.
Помимо того, что многие сидят на диетах, летом организм худеет сам по себе, поскольку из-за высокой температуры воздуха, процессы обмена веществ ускоряются.
Также из-за жары кушать хочется меньше, чем в холодное время года.
Но если вы поставили для себя цель сбросить лишний вес к пляжному сезону, начать лучше всего весной.
! А кроме этого зимой надо больше спать, чем летом и тогда лишний вес не появится. В последнее время появилось множество исследований на тему того, что именно недостаток сна добавляет лишние кг.
