Прочитала, что очень важен не только вид и вкус овощей, но и цвет. Например, красный грейпфрут полезнее жёлтого, жёлтый помидор содержит в себе большое количества витамина С, а в зелёном сладком перце много веществ, имеющих противовоспалительный эффект.
А что думаете по этому поводу вы? Вы выбираете овощи по цвету? Что вы об этом знаете? А овощи какого цвета способствуют похудению?
