Беременным не нужно худеть. Зато нужно правильно питаться, чтобы принести максимум пользы себе и малышу и оставаться в форме. Какие диеты (здесь - режим питания, а не голодание) для беременных вы знаете? Как нужно питаться беременным?
Никаких диет во время беременности, только правильное питание, иначе навредить можно не только малышу, но и себе. Естественно, и сразу после того, как вы узнали, что у вас будет ребенок, полностью перестраивать себя и подвергать организм стрессу тоже нельзя. Ведь так можно спровоцировать и выкидыш.
