Моя приятельница пошла на водную аэробику и очень довольна, смогла достаточно быстро привести себя в форму, по ней это заметно. Она говорит, что водная аэробика эффективнее, чем обычная.
А вы пробовали? Что вы думаете о водной аэробике?
Занимаюсь водной аэробикой и сочувствую тем, кто лишает себя этого удовольствия. После тренировки чувствуется огромный прилив энергии и хорошего настроения!
Мне тоже нравится водная аэробика. Раньше занималась, но из-за нагрузки в школе пришлось бросить. Когда появится свободное время, обязательно пойду снова.
У нас в фитнес центре в бассейне очень часто проходят занятия и я иногда могу присоединится - нагрузки очень ощутимые, но то, что после этого занятия ощущаешь действительный прилив крови ко всем группам мышц действителен.