[Insomnia]

Не стоит запрещать себе все сладкое и мучное, потому как говорят великие "вкусное, не может быть полезным" и многие, кто постоянно отказывает себе держит в рамках строгих диет, очень часто срываются и месяцы, а то и годы изнурительных диет буквально за пару недель превращаются в 10-15 кг лишнего веса.

Я считаю, что всегда можно позволить себе маленький кусочек тортика, или откусить хороший кусок праздничного пирога, а не тупо глотать слюну читая мантры или убеждая себя, что ты на правильном пути.

А как часто вы позволяете себе пообщаться с вкусным и сладким?

[Lola]

"вкусное, не может быть полезным"

Очень даже может. Например свежие фрукты, ягоды, овощи - разве невкусно?

А как часто вы позволяете себе пообщаться с вкусным и сладким?

Сладкое и вкусное для меня две большие разницы, как говорится. Я не люблю сладкое, за некоторым исключением.

[Клубничное Наслаждение]

Красиво говорите, но этот способ подходит не всем, потому что откусив 1 кусочек тортика, можно не удержаться и откусить ещё 10. Поэтому некоторым людям легче себя строго ограничивать.

[Lionsea]

Если очень хочется, то действительно лучше съесть, а чтобы наесться микро-кусочком тортика или всего чуточкой мороженого необходимо эту малость съесть красиво: сервировать на красивом блюде, с чашечкой кофе или вкусного чая и медленно лопать. Тогда и удовольствия больше и как ни странно наедаешься.

[Родионова Света]

Жесткие ограничения в еде всегда плохо. Едиственое исключение - ради здоровья. Однако, если постараться всегда можно найти вкусную и полезную альтернативу любимым, но высококаллорийный продуктам.

[Малышка)]

Как по мне, так есть можно все. Может только совсем дешевое и напичканое гадостью не стоит. Просто жрать не надо и все.

[rybintseva]

Никогда, не отказываю хочу тортик покупаю, хочу колбаски покупаю. Единсвенное что меня останавливает, это недостаток денег

[AnnaHim]

Не представляю даже как можно отказать себе в еде? Что хочется, то и ем. Я не сладкоежка, но иногда организм бунтует, требует подсластить ему жизнь, вчера только купила упаковку халвы, так сильно ее захотелось, а дошла до дома и уже не хочу - капризный он у меня все-таки, организм этот

А вообще, если себе отказывать в ЛЮБОМ удовольствии, рано или поздно сорваться можно, будь то секс, развлечения, отдых. Это я в полной мере ощутила после рождения ребенка, когда пришлось думать не только о своих удовольствиях, а подстраиваться под потребности ребенка...

[Lola]

вчера только купила упаковку халвы, так сильно ее захотелось, а дошла до дома и уже не хочу - капризный он у меня все-таки, организм этот

То же самое и с моим. Несколько дней жутко хотелось суши, но я забывала купить нори. А организм ну та-ак требовал суши, что просто ужас. Ладно, наконец я всё, что надо, купила, сделала.

Съела в общей сложности один ролл (я имею в виду не 1 кусочек, а целый ролл), дико объелась и на суши уже смотреть не могла. Хотя раньше мне и 2 роллов бывало мало.)

[AdminGrad]

А зачем далеко ходить - вы вспомните, сколько раз вы начинали отказывать от чего то и после этого это что то становилось еще более вкуснее и притягательней.
Так уж устроена наша натура и еще вначале времен внимательные предки вывели аксиому - запретный плод сладок.