[Родионова Света]

Девушки латинской Америки всегда славились хорошей и очень женственной фигурой. Пышный бюст, красивые ягодицы и все это в сочетании с тонкой талией. А ведь проблема отложения жира в области живота волнует сегодня ох как много женщин и, в первую очередь, американок и европеек. В чем же секрет изящество жительниц латинской Америки? Оказывается все дело в особенностях национальной кухни, а именно в большой популярности кайенского перца (чили), который добавляют во многие соусы и блюда в латинской Америки.
Бразильские врачи утверждают, что:

ни одно из имеющихся природных средств не способно столь быстро совершить невероятные физиологические и метаболические изменения в организме человека, как кайенский перец.

Причем совершенно не нужно есть его каждый день. Даже добавив перец (или соус на его основе) в свой рацион три-четыре раза в неделю вы уже через месяц приятно удивитесь результатам. А за полгода такого питания можно без особых усилий сбросить до 10 кг. Согласитесь, поразительный эффект!




Добавьте сюда множество полезных для нашего организма веществ. Витамины С и Е, бетта-каротин, железо, фосфор, кальций. Кайенский перец сжигает жиры, повышаем иммунитет и борется с болезнями сердца. В самом деле удивительный продукт!
Только помните, что подобные "диеты" полезны не всем. Некоторые проблемы со здоровьем являются противопоказанием к употреблению перца чили, а также любых острых блюд.

[Мадиночка]

Вот почему - то не верю я, что от каких -то продуктов питания, будь то перец или еще что - то можно похудеть. Как говорит мой тренер по фитнесу, главное - занятия в спортзале два раза в неделю, и со временем талия станет тонкой, а фигура красивой.

[Клара Малевич]

Я поверю, что перец ускоряет обмен веществ и помогает ускорить сжигание жиров. Но мне кажется делать его единственным слагаемым в борьбе за красивую фигуру не стоит. Лучше помимо сбалансированного питания добавить еще и тренировки в зале или на улице. К тому же большое количество специй и острых блюд явно не пойдут на пользу желудку.

[Lola]

Вот почему - то не верю я, что от каких -то продуктов питания, будь то перец или еще что - то можно похудеть.

И зря не верите.
Правда, в то, что этот же перец или, скажем, льняное масло помогут в любых условиях, думать тоже не надо. Звёздочка правильно сказала, что нужно сочетать с другими методами похудения - как минимум разумное питание и какие-никакие физические нагрузки.
А если сидеть на диване, лопать шоколадки, закусывая стручками перца и ждать чуда, то прождать можно долго.

[Марин4ик]

Вот именно, нужен комплекс целенаправленных мер, только тогда можно добиться результата.

[Родионова Света]

А я вот знаете что вспомнила. Этот же самый кайенский перец часто встречается в составе антицеллюлитных кремов. Значит все не просто так.

А по поводу фитнеса скажу так. Мне он помагает. Но не похудеть, а только трансформировать жир в мышцы. В результате моя талия уменьшается максимум на 5 см. И то если до седьмого пота тренироваться. А мне нужно не меньше 10-ти убрать, а можно и 15.

[Lola]

А я вот знаете что вспомнила. Этот же самый кайенский перец часто встречается в составе антицеллюлитных кремов. Значит все не просто так.

А ещё в составе масок для волос, например. Просто перец улучшает кровообращение, отсюда и результаты.
А если его употреблять внутрь, то улучшает и пищеварение.

[Марин4ик]

Арина,а как долго Вы уже занимаетесь фитнесом?

[Родионова Света]

а как долго Вы уже занимаетесь фитнесом?

Я уже пару лет как бросила))). Прозанималась где-то полтора года.Фитнесом и тренажерами. Результаты конечно были и заметные. Но сейчас нет времени да и такие нарузки не совсем мое.