Не, ну если жрать так, как будто завтра не наступит, то тут от чего угодно загнуться можно. Надо всё-таки без фанатизма... От 50-100 грамм в день не загнёшься.
Awdotya, ну почему же? Если вы обратитесь к диетологу - он никогда не предложит вам шоколадную, японскую, кремлевскую или другую популярную диету. Он распишет вам СТОЛ в соответствии с необходимостью - вы не будете голодать и тем самым сбрасывать вес. Возможно блюда потеряют любимые вами продукты и приобретут "здоровый" вкус, но это и есть истиная ДИЕТА))