Конечно неприятно когда сама себе не нравишься, когда в зеркало смотреть не хочется и о приходе долгожданной весны думаешь с ужасом. Просто с возрастом гораздо сложнее победить полноту, потому начинать лучше пока еще нет тридцати и постоянно держать себя в форме.
Люди, не забивайте себе голову, разными диетами, это реальная жизнь, а мы, хоть и люди, но тоже животные существа. Движение- жизнь! Если будете лежать на диване и попивать "коктейли для похудания", думать: ооо, щас еще парочку наверну и вмиг похудею- так не будет, нужно движение! Диеты нужны лишь для того, чтобы держать пищеварение в нормальном состоянии и для дяденек и тетенек, которые хотят заработать на этом деньги! Если вы уберете какой- то диетой свой лишний вес, то после прекращения диеты вы наберете в разы больше! Так что не ленитесь и делайте хотя бы утреннею гимнастику и кушайте по расписанию: утро, день вечер- равномерно! и будет вам счастье!
Скажу вам, что сложно после просиживания на стуле заставить себя чем то физическим заниматься, особенно когда до этого еще и на работе был(а), но если вы себя заставите делать хотя бы простейшие упражнения и внесете это в привычку, то и сил у вас будет больше и лишнего веса не будет!
Правильно сказала stervo4ka, что лучше задуматься раньше о своей форме, ведь как говориться "поздно пить боржоми, когда почки отказали"!
