Glamura, возможно, ты права, ну а ка же свежий воздух?
Agnitrue, меня лично иногда свежий воздух наоборот раздражает, нежели "ублажает".
Вот пошел в тренажерный зал, побегал а беговой дорожке, и все. И кстати, правильно заметили, снег опять "навалил", где уж там побегаешь на свежем воздухе.
Терпеть не могу беговую дорожку. Это, конечно, моё личное мнение, но какой-то ненастоящий это бег.. Вроде как заменитель сахара. Мне вот тоже нужен свежий воздух, красивые виды вокруг...
Один большой совет, начните ходить пешком за две недели до бега, так у вас появятся очень много всевозможных преимуществ в том числе вы разработаете мышцы и подготовите организм к физическим нагрузкам.
Я слишком ленивая для этого, и в будни некогда, а в выходные я долго сплю. Недостаток двигательной активности компенсирую пешими прогулками, тоже очень полезно.