Форум-Град


Бег по утрам . В чем польза?

  1. #51
    Просто не всем хочется бегать по улице, но многие согласятся заниматься дома. А на свежем воздухе-гулять.
    Ответить с цитированием

  2.  

  3. #52
    Цитата Сообщение от Agnitrue Посмотреть сообщение
    Glamura, возможно, ты права, ну а ка же свежий воздух?
    Agnitrue, меня лично иногда свежий воздух наоборот раздражает, нежели "ублажает".
    Вот пошел в тренажерный зал, побегал а беговой дорожке, и все. И кстати, правильно заметили, снег опять "навалил", где уж там побегаешь на свежем воздухе.
    Ответить с цитированием

  4. #53
    А у нас весна, так что бегать в самый раз))))
    Ответить с цитированием

  5. #54
    Терпеть не могу беговую дорожку. Это, конечно, моё личное мнение, но какой-то ненастоящий это бег.. Вроде как заменитель сахара. Мне вот тоже нужен свежий воздух, красивые виды вокруг...
    Ответить с цитированием

  6. #55
    Согласна, когда светит солнце, птицы поют и тепло на улице, то и бегать намного веселее.
    Ответить с цитированием

  7. #56
    Когда солнце светит, хочется отдохнуть).
    Ответить с цитированием

  8. #57
    Glamura, это понятно, но мы же о беге говорим)))
    Ответить с цитированием

  9. #58
    Наконец-то снова можно кататься на роликах. Ещё лучше бега. Блин, за зиму превратилась в кисель, проехала несчастных 6 км. и кончилась.
    Ответить с цитированием

  10. #59
    Один большой совет, начните ходить пешком за две недели до бега, так у вас появятся очень много всевозможных преимуществ в том числе вы разработаете мышцы и подготовите организм к физическим нагрузкам.
    Ответить с цитированием

  11. #60
    Я слишком ленивая для этого, и в будни некогда, а в выходные я долго сплю. Недостаток двигательной активности компенсирую пешими прогулками, тоже очень полезно.
    Ответить с цитированием


madloba.info
Яндекс.Метрика