[Ирина Монро]

Эта статья, дорогие форумградовцы, посвящена негативным последствиям, которые можно получить от долгой работы за компьютером. В частности особо тяжело страдает позвоночник, так как он не получает достаточно нагрузки и растяжения, это отрицательно скажется на восстановлении тканей, костей, даже повлияет на кровь. Организм стареет, это всем понятно, но человек своим образом жизни невольно ускоряет этот процесс, работая против природы.

Природа сделала позвоночник идеальной защитой для спинного мозга и отходящих от него нервов, одновременно позволяя человеческому телу быть гибким и пластичным. Когда происходит смещение или какое-либо повреждение позвонка, возникает острейшая боль, ввиду которой мы сразу обращаемся к специалисту. В тех случаях когда позвонки смещаются постоянно, то боль будет возникать в том месте, где будет защемлен спинной нерв, то есть это не значит, что боль будет в самом позвоночнике.

В медицине имеется такой термин как «оседание позвоночника». Это процесс медленной деформации позвонков, он очень длительный и зачастую может возникать в подростком возрасте. При этом характерны разрушения хрящей, потеря упругости мускулов и связок. Однако у человеческого организма имеется свойство регенерации, только, к сожалению, не во всех случаях, и ему нужно постоянно помогать в этом, как минимум правильно питаться и вести активный образ жизни.

[Awdotya]

Еще хочу заметить что далеко не все, а даже я бы сказала большинство людей совершенно не держат осанку сидя за компьютером. Вот сейчас сами обратить внимание в какой ты позе сидишь. И представь как сейчас закручен твой позвоночник.

[Дмитрий Поляков]

представь как сейчас закручен твой позвоночник.

Ой, я вообще не могу понять, как можно так сидеть. Себе нашел выход - кресло поставил (не офисное, а домашнее - мягкое с высокой спинкой ) и всем советую. Спина прямая, не устает, а даже наоборот). Мышка на подлокотнике, - кисть не устает. Ноги, шея (хвост?), благодать, короче.

[Ирина Монро]

Офисное кресло тоже прекрасно подойдет, тем более, что есть варианты кресел, в которых вмонтированы массажеры. Правда такое кресло обойдется вам в большую сумму денег. Но здоровье дороже.



Вот такое офисное массажное кресло будет незаменимым, если вы долгое время проводите на работе или за компьютером. Кресло может массажировать зоны шеи,бедер, поясницы и талии.
Правда обойдется такое удовольствие от 33 до 35 тыс рублей

[Кочергин Павел]

Ну прежде всего, действительно, не компьютер влияет на позвоночник, а сам человек. Кому нужно, тот как Skeptic, например, находит решение. Так что у каждого есть выбор.

Вот сейчас сами обратить внимание в какой ты позе сидишь

Я ещё когда заходил в тему, сразу выровнялся))

[Грибоедов]

Больше, вернее быстрее всего, этот процесс начинает развиваться во время учебы в школе и в ВУЗе. Дело в том, что до сих пор не во всех школах и ВУЗах соблюдаются те правила предосторожности, которые могут затормаживать процесс "оседания". Вот к примеру, в ВУЗе, в котором я учусь, одна пара длится 1 час 30 минут без перерыва. Хотя по нормам, во время одной пары должна быть перемена в пять, десять минут. А ведь иногда у нас бывает пать, шесть пар. Представьте себе, сколько времени мы проводим за партами.

[Karakulya]

Все равно сижу за компьютером и часто не замечаю, как моя спина сама начинает округляться. А потом выпрямиться становится намного труднее, чем это было в начале. Вот и все влияние на позвоночник

[Местная]

Я сижу постоянно прямо, будь то за компьютером или за письменным столом. Привыкла держать свою спину в постоянно ровном положении, вот и рада теперь, что когда-то мама заставляла на голове книжки носить, дабы не испортить позвоночник

[Родионова Света]

А у меня появилась другая проблема от работы за компьютером. Правую руку словно заклинивает, особенно когда много мышкой работаю. И чувствую боль под правой лопаткой. Когда-то давно читала про синдром компьютерной мышки. Может это оно?