А у меня теперь просынание проходит в 2 этапа. Первый раз - часов в 5-6, когда Вероника проснется, захочет покушать и начинает гулить. Тогда я ее одеваю и если муж может - идет с ней на улицу гулять (а я еще досыпаю), если нет - то я. Потом, через часик она засыпает и я тоже быстренько досыпаю. И уже ближе к 9 утра начинается полноценный день.
Сейчас у мены маленький ребенок, поэтому просыпаюсь не когда хочу, а когда хочет он. И делаю то, что хочет он. Но еще год назад я действительно любила лежать в постели и потягиваться, как кошка, сгибать-разгибать поочередно ноги, настраивала себе на позитивную волну. Еще обязательно делала гимнастику для мышц лица по методике Кэрол Мадджио. Упражнения потрясающие. Когда-нибудь опять займусь.
