[Kazuha]

Если же вы простой рабочий/менеджер/продавец/студент и так далее и ходите в зал для себя, а по выходным выпиваете с друзьями- пожалейте себя и попейте на тренировке.

значит все правильно делаю. спасибо.

[Katran]

Всегда пожалуйста- если что обращайтесь по таким вопросам- сам в спорте с первого класса, отец МС по спортивной акорбатике и врач с огромным стажем

[RiddleR]

Я лично понемногу пью, и считаю это правильно. Не обламываться же из -за небольшого сушняка, который сбивается одним глотком.

[Vlad9]

Как мне кажется заниматся нада для себя, иметь хорошую форму, и не важно будеш пить или нет.

[Романоф]

иметь хорошую форму, и не важно будеш пить или нет.

Так может быть все таки есть определенная связь между хорошей физической формой, как быстро её достигаешь, и как долго сможешь поддерживать на высоком уровне, с тем, чем питаешься и какую воду пьешь?

[nikiforov]

Суть вопроса даже не в том, какую воду пить во время тренировки, а пить ли вообще?
Я лично не пью никогда, давно слышал что это не полезно, да и по собственным ощущениям судя, бывало пробовал пить, мне не понравилось. Потому привык не пить на тренировках и неплохо себя чувствую.
Видимо каждому свое.

[капитан Флинт]

Насчет пить во время тренировки я уже не помню, но вот мне очень хорошо запонилось во времена студенческих лет я увлексям одним видом единоборств, так вот тренер нам запрещал пить еще час после тренироки, в это время пить хотелось неимоверно. Но нельзя было по причине того, что от этого эффект получался значительно хуже. И после полтора часа огромной активности очень не хотелось чтобы активность была меньше.