[Дмитрий Кошевой]

В этой теме предлагаю выкладывать названия и авторов книг о спортивном питании.
Можно также загружать их сюда в форматах pdf, doc, txt, djvu.
Если кто-то имеет аудио-книги, то тоже милости просим.

Также предлагаю не только делиться источником, но и информацией о конкретной книге о спортивном питании: стоит читать или нет, какой раздел полезный, а какой отправить в топку не читая и т.д.

[mr.turist]

Книга Алена Карра "Легкий способ сбросить вес" подойдет?
Там много про питание правильное.

[Дмитрий Кошевой]

Конечно подойдет, гони сюда
и описание заодно подготовь по возможности

[mr.turist]

Аллен Карр. "Легкий способ сбросить вес"

Аннотация из книги:
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

[Naomi]

Книга Арансона. "Питание для спортсменов"
П.И. Пшендин "Рациональное питание спортсменов"
Г. ШЕЛТОН "Правильное сочетание пищевых продуктов"
Я сама этих книг не читала, но если кто-то из форумчан поделится своим впечатлением о прочитанном, буду очень признательна.

[Donchanka]

Предлагаю книгу Елены Бойко Питание и диета для спортсменов
Год выпуска: 2006
Формат: DjVu
Вложение 72365