Привыкай. Я вспомнить не могу, когда я больше 5 часов в сутки спал. Хотя и детей нет.
Думаю нет, в такой ситуации бросить курить достаточно легко, тем более, если курите вы редко, то и здоровье не так садите, как, если бы выкуривали пачку или две в день. Кроме того, бросив курить, не факт, что вы перестанете наносить вред организму, так как вокруг вас тоже курят, а пассивный курильщик - это еще хуже и вообще идите обсуждайте курение во вредных привычках, то есть в моем разделе))))