[mr.turist]

Народ, кто как занимается: с тренером или самостоятельно?
Какими критериями руководствовались, когда выбирали тренера для занятий?
Может есть какой-то шаблон, который универсальный в вопросе "как выбрать тренера"?

[Дмитрий Кошевой]

Обычно тренера берут на первые занятия, пока опыта нет, если ты про качалку.
Дальше все всё делают самостоятельно.

[Себастьян]

Можно сразу не особо беспокоиться по этому поводу. Роль тренера на любительском уровне не очень велика.
А совет дать и помочь подержать и подстраховать смогут и окруужающие.

[Дмитрий Кошевой]

Как выбрать тренера?
Посмотрите за тем, как он работает с другими в зале. Можно попробовать спросить у соседа, что-нибудь типа: "А как вообще вон тот здоровый как тренер? Ниче так или лучше самому?"

Если есть время, то можно перебрать всех имеющихся в наличии тренеров и методом исключения сделать выбор.

[musician]

Совет: никогда не покупайте сразу абонемент на долгий срок, что бы вам ни говорили про тренеров и сам клуб. Сначала сходите на пробное занятие, что подходит одним, далеко не всегда подходит другим.

По первым словам тренера обычно сразу же становится многое понятно. Он либо сразу привлекает вас, либо тут же отталкивает манерой общения!

[RiddleR]

Тренера надо выбирать желательно по советам знакомых, комы вы доверяете. Без тренера первые занятия категорически не рекомендуются. Слишком велик шанс все в корне запороть! Какими критериями руководствовался я? Я кода пришел и увидел, как тренер ложит себе на спину 105кг и начинает без поддержки руками приседать с этой штангой, сразу понял - с таким дядей надо заниматься =)

[Романоф]

С тренером конечно лучше, но не всегда его можно найти. К сожалению в наше время массовый спорт развит не везде. На смену бесплатным секциям пришли фитнес-центры, куда многие просто не могут попасть. Но в тоже время проблем с информацией, как правильно заниматься тем или иным видом спорта, нет. Если с головой все в порядке, то можно и самому тренироваться.

[Segovia]

Тренеров нормальных очень мало я из-за некомпетентности одного в свое время уже получила травму, поэтому решила сама выучится и стать тренером. Сначала долго искала кто у нас учит на тренеров, потом подсказали компанию bestbody.ru в итоге прошла там обучение и теперь я дипломированный тренер по фитнесу, какого же было удивление, когда пришла в спортзал и удивилась ничтожным знаниям наших тренеров

[Anastasia]

Я уже пробовала и с тренером, и без него.
Скажу, что сейчас я хожу в фитнес клуб и посещаю групповые занятия.
Сейчас мне так легче и у меня цель сбросить лишний вес, когда приду к той цели и результату, который я себе поставила, после хочу позаниматься с тренером.
Ходить в тренажерный зал и не знать, как правильно выполнять упражнения на тренажерах и какая именно нужна программа это бессмысленно, обязательно понадобится тренер.
Уже после того, как индивидуально под вас составят программу и научат пользоваться тренажерами, в дальнейшем можно самостоятельно посещать тренажерный зал.