[Марин4ик]

В каждом человеке самой природой заложено быть здоровым таким образом, что только подвижный человек может сохранить и поддержать свое здоровье, в то время, как гиподинамия ведет к появлению и обострению заболеваний.
Поэтому ребенок с самого раннего детства должен привыкать к "движению". Ну а задача родителей - показать ему пример.
И конечно же, не стоит забывать о правильно и рациональном питании.

А что делаете Вы, чтобы привить своему ребенку "привычку быть здоровым"?

[Родионова Света]

Я своей дочери всегда говорю, что если хочется чего-то вкусненького, то лучше купить яблоко или банан, чем пирожное. Еще учу ее одеваться по погоде. Также мы стараемся просто больше ходить пешком и всячески поощряю ее желание играть в активные игры. Ну, а так как она уже не совсем маленькая, то стараюсь объяснить ей, что, например, головная боль это не повод сразу пить таблетку. Просто нужно отдохнуть, уйти от компьютера, подыщать воздухом и т.п.

[anfissaa]

Я стараюсь прививать дочке здоровый образ жизни, а заключается он в физической активности, здоровом по возможности питании. Мы стараемся не есть конфет и пирожных покупных, в основном, все готовим сами. А еще очень мало смотрим телевизор и достаточно много времени проводим на свежем воздухе.
Мы все делаем вместе и с удовольствием, стараемся на жизнь смотреть позитивно и не расстраиваться по мелочам.

[Марин4ик]

Мы все делаем вместе и с удовольствием, стараемся на жизнь смотреть позитивно и не расстраиваться по мелочам.

Это можно выделить, как самое главное правило для здоровой и активной жизни! Оптимисты и горы без проблем сворачивают, а пессимисты чувствуют себя всегда ненужными и никчемными, а с таким настроем и до болезни недалеко.

[AnnaHim]

Сейчас так много нездоровых детишек, что пора за голову хвататься. Наверное лучшей помощью своим деткам будет личный пример родителей. Если в вашей семе придерживаются правильного питания, уделяют время спорту, много проводят времени на свежем воздухе, то и дети с детства невольно будут приучаться к этому.Главное внушать им эо не навязчиво. У меня например племянница врот не возьмет чипсы или газировку, потому что этих вещей никогда не было и не бывает ни дома, ни на даче, ни у нас. Друзья могут предложить, но она скорее их будет убеждать что это вредно)

[Simbillina]

Закаливание с рождения, прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, правильное питание. Вот пожалуй самые основные пункты, которые следует выполнять родителям по отношению к своему ребенку.

Хоты обеспечить правильное питание ребенку в нашем мире мне кажется невозможным. Потому, что сейчас здоровой пищи нет. Сплошные консерванты, красители, ароматизаторы и ГМО. Может быть отсюда такое количество часто болеющих детишек?

[Акилина]

Моя дочь терпеть не может газировку, кетчуп, чипсы и прочий фастфуд. Много бывает на воздухе и занимается спортом - плаванием. Но одна проблема есть - конфетная зависимость. Мы даже перестали держать в доме сладкое. Конфеты, шоколад, мед и сгущенку - все, что найдет плохо лежащим, она сметает моментально. Никакие разговоры о вреде, никакие страшилки о прыщах, лишнем весе и прочих "прелестях" не помогают. Ума не приложу, что с ней делать.