По-моему, от компота из сухофруктов (яблоко, груша) еще ни у кого аллергии не было. А количество сахара для маленьких детей должно быть минимальным - пусть узнают природный вкус даров природы!
В летнюю жару тема питья становится особенно актуальной. Так как сейчас изобилие ягод и фруктов, то предлагаю своим малышам, которым уже исполнился 1 год, приготовить такой вот компот-ассорти.
Ингредиенты:
* 1 груша;
* 1 яблоко;
* 100 г вишен;
* 100 г слив;
* 2 столовые ложки сахара;
* 1 л воды.
Процесс приготовления.
Фрукты хорошенько помыть, измельчить, залить водой, поставить закипать. Как только закипит, пусть еще поварится 5 минут. Затем следует все процедить и добавить сахар. Подавать охлажденным.
Уж не знаю, что лучше давать в жару, водичку или сок, но ребенку нужно давать пить, так как с потом организм теряет дополнительную влагу и ее нужно возмещать. Вот только не нужно стараться дать питья как можно больше - это чревато тем, что перегрузятся почки и им будет тяжелее работать. Пить нужно давать ровно столько, сколько нужно ребенку для утоления жажды.
Я в компот из сухофруктов никогда вообще не добавляла сахар. Зачем? Он и так получается сладковатым, а если еще сушишь фрукты сам, то и вкус получается совсем другим. Компот я вводила до года, точно даже уже и не помню. Но старшему сейчас уже больше 5 лет, а он продолжает его пить с таким же удовольствием.
Однозначно вода!
Организм человека состоит на 70% из воды. И давая малышу воду вы по сути не даете ничего чужеродного. Если вода хорошего качества, дается из чистой посуды, то она не нанесет никакого вреда желудочно-кишечному тракту.
О соках такого сказать нельзя. Сок - это кислота. И все наверное знают как кислота действует на желудок.
Уже давно опровергнуты слова педиатров, которые считают, что соки можно давать с трех месяцев. По последним исследованиям ВОЗ сок не следует давать детям до года.