Есть мнение, что ребенок возрасте от 1 года до 3 лет должен питаться 5 раз в день, другие считают, что достаточно 4 раз.
Как правильно питаться детям?
Сколько раз в день кушает ваш ребенок?
В садике детки питаются 4 раза в день, а некоторые еще приходят домой и ужинают там, но только тогда ужин не должен быть слишком калорийным, можно дать йогурт или творожный сырок.
Мы полноценно кушаем завтрак, обед, полдник и ужин у нас по желанию, а на ночь молоко.
Я начинаю кормить ребенка, когда он уже голоден, хотя считается, что ребенок должен хорошо позавтракать, а если не хочется, то я не заставляю, а жду пока поиграет час другой и уже тогда сын начинает хорошо кушать.
А вообще ребенок должен кушать 5 раз в день. Завтрак, обед, полдник, ужин и на ночь кефир или молоко.
Мы тоже питаемся четыре раза в день, правд бывает, что где-то схватит булочку или блинчик, йогурт, яблоко - их я не считаю. Конечно, все гастрологи рекомендуют соблюдать режим питания и ни в коем случае не перекусничать, но порой очень сложно это сделать.
А пить кефир или молоко перед сном у моих мальчишек как-то не прижилось, а насильно заставлять, я считаю, нельзя. Ребенок сам чувствует голоден он или нет, как можно за него решать? Вдруг потом еще и отвращение к еде появится, если постоянно принуждать есть, когда ребенок не хочет.
